Anotimpurile, crononutriția și bioritmurile umane

shutterstock_113204029

  Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi Cronologia umană studiază bioritmurile corporale contribuind la înțelegerea fiziologiei normale, dar și a patologiei omului modern. Cronobiologia integrează a patra dimensiune, și anume timpul, în contextul natural al fenomenelor biologice care se desfășoară începând de la nivel celular. Să nu uităm că, de fapt, „trăim și murim la nivel celular.” […]

Continue reading


Dieta cu peste

shutterstock_130371821

E de sezon. Se asortează cu vacanța. E la modă, dar, mai mult decât orice altceva, e sănătoasă. Adoptată de pseudo-vegetarieni, adică de acei vegetarieni care nu pot sau nu vor să renunțe cu totul la carne, dieta pescetariană e, până la urmă, o variantă perfectă de echilibristică între două universuri dietetice ce nu par […]

Continue reading


Hidratare pentru sportivi

shutterstock_119008309

 Vremea frumoasă și temperaturile ridicate sporesc apetitul pentru practicarea activităților în aer liber. Străzile, parcurile, plajele – practic, toate spațiile deschise – se umplu de persoane dornice să facă mișcare (ciclism, fotbal sau volei pe plajă, tenis, jogging, înot etc.). Chiar și pentru atleți crește dispoziția de a se antrena în aer liber sau pentru […]

Continue reading


Traditii si superstitii de nunta

shutterstock_120272017

La români, imediat după Sfânta Maria Mare (15 august), încep nunțile. Tradiția spune că la vremea strânsului recoltei, când cămările tuturor sunt pline, e bine ca tinerii să-și unească destinele. Pe marginea acestui eveniment important din viața oamenilor s-au țesut, de-a lungul timpului, tot felul de povești, obiceiuri și datini, pe care unii le mai […]

Continue reading


Terapia prin joc

shutterstock_116278801

Tot mai mulți consilieri educaționali și terapeuți din practica privată includ în munca lor cu copiii terapia prin joc, cunoscută și sub numele de ludoterapie. Această metodă s-a dovedit eficientă în ameliorarea problemelor pe care le au cei mici, dar ajută și la îmbunătățirea relației dintre părinți și copii. Cel mai important aspect al terapiei […]

Continue reading


Sindromul ADHD

shutterstock_107521016

ADHD este o boală care afectează atât copiii, adolescenții, cât și adulții. Primele manifestări sunt evidențiate de la vârsta de preșcolar, înainte de 6-7 ani.  Simptomele bolii sunt agitaţia, impulsivitatea, neliniştea, deficitul de atenţie, deficitul de învăţare. Copilul îi deranjează pe cei din jur, este gălăgios şi uituc, îşi loveşte colegii. Aceşti copii sunt consideraţi […]

Continue reading


Protectia tenului

shutterstock_155805380

Protecția completă a tenului nu se asigură exclusiv cu o cremă de protecție solară. Ea trebuie să fie completată de un nivel optim de hidratare a tenului.   Dana Argeșan Make-up artist www.visiomakeup.com Ce avantaje avem dacă ne hidratăm tenul? Cel mai convingător argument este întinerirea tenului şi nu numai. După cum bine ştiţi, expunerea […]

Continue reading