Bronz sau arsuri solare

Atunci cand sedintele de bronzare sunt incepute brusc, fara o pregatire treptata, si mai ales daca tin zi-lumina, e clar: arsurile sunt inevitabile. Pentru a preveni un astfel de deznodamant, sa aflam mai intai ce este, de fapt, bronzul. Acea culoare fierbinte, la care ravnim atat de mult, este obtinuta in urma functionarii mecanismelor naturale de aparare ale organismului. Mai exact, are loc o intensificare a secretiei de melanina (pigment organic de culoare neagra, care contine fier si sulf) de la nivelul celulelor pielii, care formeaza un strat de protectie impotriva razelor UV, cele implicate in producerea arsurilor solare. Aceasta sinteza de melanina este progresiva si necesita timp, astfel incat organismul sa se poata adapta noilor cerinte. De aceea, in situatia unei expuneri prelungite, in orele critice (11-17), cand soarele este foarte agresiv si cremele de protectie sunt, deseori, depasite, pielea fara melanina se parjoleste serios.
CUM RECUNOASTEM ARSURILE?
Simptomatologia difera de la individ la individ si este direct proportionala cu intensitatea expunerii. Cand pielea arata ca a unui homar fiert, este dureroasa si usor umflata, vorbim de o arsura de gradul I. Cand apar si vezicule (basici) umplute cu apa sau chiar rani, arsura este de gradul II. In acest din urma caz, prezentarea la medic este obligatorie, intrucat pot aparea complicatii. Fenomenele locale pot fi insotite de febra, frisoane, obosea la, stare de slabiciune. Atentie, cele mai periculoase sunt arsurile de la incheieturi, maini, gat si picioare.
MASURI DE PRIM-AJUTOR
In primul rand, raceste zona arsa. Frigul reduce inflamatia si elimina caldura acumulata la nivelul pielii. Pentru arsurile de pe pleoape, se pun comprese reci, cu infuzie de musetel sau galbenele. Se pot folosi chiar si pliculetele reci, care au fost folosite pentru prepararea infuziei. Se fac bai generale sau locale cu apa calduta spre rece, in care se adauga fie faina de ovaz, fie bicarbonat de sodiu. Se pune o cana de bicarbonat la o cada de apa. Baia va dura 15-20 de minute, apoi pielea se va sterge usor, prin tamponare cu un prosop moale. Daca zona arsa prezinta mancarimi, baia se va face cu otet (2 cani la o cada). Apoi, dupa preferinte, se va unge cu ulei de masline, in care se pot incorpora cateva picaturi de ulei volatil de menta. Alternativ, se mai poate aplica iaurt, care trebuie lasat sa actioneze 20 de minute, dupa care se clateste cu apa rece. Procedeul se repeta din 3 in 3 ore. Pentru calmarea usturimii, se inmoaie petale de trandafiri in otet de mere sau cidru si se intind pe piele. Zonele dureroase se mai pot freca bland cu felii de castravete sau cartof. Un leac eficient este amestecul din albus de ou, miere si hamamelis (sau oricare din ele separat). La fel de bun este si gelul de aloe vera, cunoscut de secole pentru proprietatile sale tamaduitoare.
ATENTIE! Folosirea unor lotiuni cu anestezice locale trebuie evitata din cauza aparitiei riscului dermatitei de contact. Ca sa fii protejata de razele nocive, aplica din abundenta crema solara. Un adult are nevoie de 35 g pe tot corpul, adica vreo sase lingurite.
90% DIN RADIATIILE SOLARE PATRUND PRIN NORI; DECI, PIELEA SE POATE ARDE SI CAND NU E SOARE AFARA
BETA-CAROTENUL ITI DA O CULOARE SUPERBA
Este un excelent catalizator al procesului de bronzare. Apartine unei familii de compusi numiti carotene sau carotenoide si se gaseste in fructele si legumele de culoare verde, galbena, rosie si portocalie: morcov, spanac, salata verde, rosii, broccoli, pepene galben. Il mai poti administra fie sub forma de capsule, fie de gel. Important este ca aceste suplimente sa fie luate cu alimente care contin minimum 3 grame de lipide, pentru a-i asigura o absorbtie maxima. Persoanele care consuma mari cantitati de alcool sau sunt dependente de nicotina nu ar trebui sa ia suplimente cu beta-caroten, intrucat, in acest caz, excesul poate creste riscul de boli cardiovasculare si cancer.
FACTORII DE RISC
In primul rand, vorbim de timpul de expunere si intensitatea soarelui din acel moment. In continuare, sensibilitatea pielii are un rol important. Din acest punct de vedere, persoanele blonde sau roscate, pistruiate sau cu pielea alba si subtire sunt cele mai predispuse arsurilor solare. De asemenea, factori de risc sunt si consumul de alcool (are efect deshidratant) inaintea expunerii la soare sau diferitele afectiuni ale pielii, dintre care cele mai vulnerabilizante sunt iritatiile si vitiligo. Chiar si localizarea din timpul expunerii influenteaza gradul de risc, acesta fiind sporit in apropierea unor zone de reflexie a razelor soarelui, precum apa, nisipul, gheata. Si la altitudine probabilitatea arsurilor este mare, deoarece cu cat aceasta creste, cu atat scade nivelul de filtrare a radiatiilor solare. La fel se intampla si cu latitudinea, doar ca invers proportional. Astfel, cu cat ne apropiem de Ecuator (latitudine 0 grade), cu atat pericolul de a ne arde e mai mare. Fenomenul tine de faptul ca razele soarelui patrund in atmosfera aproape perpendicular pe sol, ceea ce reduce filtrarea foarte mult.





Natalia Talmacec