Ce plate ai voie sa folosesti in sarcina

VANIA LIMBAN, moasa independenta Wellness Manager Active Center
Multe dintre plantele medicinale traditionale sunt recomandate sa fie consumate sub forma de ceaiuri pentru tratarea anumitor afectiuni, datorita efectelor terapeutice benefice pe care le au, ele reprezentand alternative naturale ale medicamentelor. Cu toate acestea, in perioada sarcinii, administrarea lor nu este intotdeauna sigura. Tocmai de aceea, inainte de a lua decizia folosirii unei anumite plante pentru ceai, trebuie luate in considerare, cu mare atentie, efectele plantei asupra sarcinii si fatului. Consumarea constanta in sarcina a infuziilor din plante, cu scopul tratarii unei afectiuni, se va face doar dupa consultarea unui fitoterapeut sau a medicului care urmareste sarcina. De asemenea, de mentionat este ca, in primul trimestru de sarcina, e preferata evitarea folosirii ceaiurilor ca modalitate de tratare sau ameliorare a unei anumite boli.
SI, TOTUSI, CE ALTERNATIVE AI?
Iata cateva dintre ceaiurile pe care le poti savura in sarcina fara sa pui in pericol sanatatea viitorului bebelus.
1 CEAIUL DE MUSETEL
Musetelul este bogat in magneziu si calciu. In sarcina combate insomnia, previne inflamarea incheieturilor, amelioreaza starile de greata si voma.
2 CEAIUL DE TRIFOI
Trifoiul reprezinta o sursa generoasa de vitamine K, A, E si D. Consumat in ultima perioada a sarcinii, stimuleaza secretia de vitamina K, ce ajuta la prevenirea hemoragiei postpartum.
3 CEAIUL DE MACESE
Macesele sunt foarte bogate in vitamina C; consumarea ceaiului in timpul sarcinii ajuta la stimularea sistemului imunitar.
4 CEAIUL DIN FRUNZE DE ZMEURA ROSIE
Zmeura Rosie contine mult fier, contribuind, in perioada sarcinii, la atenuarea greturilor, usurarea travaliului, asigurarea sanatatii uteru lui, prevenirea nasterii pre mature si stimularea secretiei lactate.
5 CEAIUL DIN COZI DE MACRIS
Macrisul contine calciu si vitamine le A si C. Ceaiul ajuta la combaterea anemiei la femeile insarcinate, datorita nivelului sau ridicat de fier.