Ce pofte au gravidele

VANIA LIMBAN, moasa independenta Wellness Manager Active Center
Aceste pofte gliseaza intre dulce, sarat si acru. Cele mai multe femei gravide au manifestat, macar o data in cursul celor noua luni de sarcina, o anumita pofta acceptabila sau bizara. Se pare ca poftele sunt generate de activitatea hormonala speciala din aceasta perioada, care modifica nu numai simtul gustului, dar si pe cel al mirosului. Estrogenul este considerat ca fiind raspunzator de aparitia acestor pofte, dar si de greata care uneori creeaza un disconfort major gravidei.
CAPRICII?
Se pare ca totusi aceste pofte - dupa cum conchid nutritionistii - indica anumite carente de vitamine, fier sau calciu. Astfel, pofta de lapte este asociata cu carenta de calciu, pofta de ciocolata este asociata cu carenta de vitamina B, iar pofta de carne rosie, cu deficient a de proteine.
Traditia populara sustine ca atunci cand o femeie gravida are o pofta, ea trebuie imediat satisfacuta, altfel este posibil ca bebelusul sa se nasca cu probleme de ordin fizic. Cu certitudine ca este un mit, dar tinand cont de rezultatele unui studiu facut in USA, poftele alimentare ale unei gravide trebuie satisfacute pentru a nu genera stari psiho-emotionale negative.
Trebuie mentionat si faptul ca in perioada de sarcina pot aparea nu numai pofte, ci si aversiuni alimentare fata de anumite mancaruri, fructe, legume, de cele mai multe ori insotite si de o reactie puternica la miros. Astfel, o mancare pre ferata inainte de sarcina, poate fi total respinsa odata cu sarcina.
Daca greata apare inca din primele luni de sarcina poftele alimentare se manifesta, cel mai adesea, incepand cu trimes trul al doilea de sarcina, cand nevoile organismului cresc. Dar trebuie sa nu se exagereze cu aceste pofte, astfel incat cresterea ponderala a gravidei pana la sfarsitul sarcinii sa fie normala.
In ceea ce priveste cate goria poftelor bizare, ele constau in cele mai ciudate produse nealimentare pe care o gravida le solicita, cum ar fi: pamant, var, iarba, etc.