Remedii naturale in sarcina

VANIA LIMBAN, moasa independenta, Wellness Manager Active Center
Tel: 021/310.76.90; 0772/288.856
www.activecenter.ro; www.epi-no.ro
GRETURI MATINALE
Sunt cauzate de modificarile hormonale specifice in sarcina: HCG produs in cantitati mari pana cand placenta preia functiile mentinerii sarcinii, estrogen, tiroxina. Dispar dupa 12-14 saptamani de sarcina.
CUM LE COMBATI:
CONSUM DE BISCUTI sau paine prajita dimineata
MESE in cantitati mici si dese
CONSUM DE CEAI de ghimbir
EVITAREA MANCARURILOR
GRASE, condimentate, prajite
CONSUM DE LICHIDE crescut: apa sau sucuri
AROMATERAPIE cu ulei de menta
ACUPUNCTURA
ARSURI STOMACALE
Sunt si ele efectul modifi carilor hormonale din perioada de sarcina, mai frecvente in primele si ultimele trei luni de sarcina. Secretia de progesteron diminueaza contractura esofagului, stomacului, intestinelor, ceea ce determina o digestie mult mai lenta. Compresia exercitata de cresterea fatului pe cavitatea abdominala din ultimele luni de sarcina genereaza refularea acidului gastric in stomac.
CUM LE COMBATI:
MESE in cantitati mici si dese
POZITIE DE SOMN semiridicata, cu capul si umerii pe una - doua perne
EVITAREA CITRICELOR, cepei, usturoiului, condimentelor, grasimilor, bauturilor carbogazoase
CONSUM DE SUC de aloe vera
INFECTII URINARE
Sunt favorizate de cresterea secretiei de progesteron, care determina relaxarea planseului pelviperineal si a musculaturii uretrelor, dar si de marirea in volum a uterului, care impiedica golirea completa a vezicii urinare, cu stagnarea urinei in vezica si inmultirea bacteriilor.
Semnele sunt nevoia frecventa de urinare cu usturime si arsura, dureri, modificarea culorii si a mirosului urinei.
CUM LE COMBATI:
HIDRATARE CU APA PLATA
CEAIURI DE MATASE DE PORUMB sau codite de cirese pentru efectul diuretic
CEAIURI DE COADA-SORI CELULUI, galbenele pentru efectul antiinflamator
CONSUM DE CEAPA sau usturoi - antibiotice naturale
CONSUM DE MERE, pere, stuguri
SPALATURI CU BICARBONAT
SPALATURI CU INFUZIE DE MUSETEL, galbenele, coada-soricelului.