Ingrijirea intima in timpul sarcinii

Chiar daca in mod normal ai grija de igiena ta intima, odata ce ramai insarcinata, trebuie sa fii din ce in ce mai atenta cu aceasta zona. Pentru ca in perioada gestationala, ca urmare a modificarilor hormonale complexe, esti mult mai predispusa la a dezvolta infectii genitale si urinare, care pot pune in pericol buna evolutie a micutei fiinte care creste in tine.
12% DINTRE GRAVIDE FAC INFECTII URINARE
Se pare ca responsabila in mare masura pentru aceasta vulnerabilitate este cresterea semnificativa a nivelului de progesteron in organism. Hormonul relaxeaza ureterele (conductele prin care urina trece din rinichi in vezica urinara), care se dilata. In acelasi timp, uterul marit apasa ureterele in mai multe locuri, impiedicand fluxul urinar normal. Este cel mai bun moment pentru ca bacteriile sa urce pe caile urinare, intai pana la nivelul vezicii, determinand cistita. Daca aceasta nu este tratata corect si la timp, infectia poate ajunge pana la nivelul rinichilor, cauzand pielonefrita. O astfel de infectie poate provoca o nastere prematura.
Pentru a reduce la minimum riscul unui asemenea deznodamant, tine cont de urmatoarele reguli:
1 Bea cat mai multe lichide pentru a urina cat mai des.
2 Nu te abtine sa mergi la toaleta. Fluxul urinar curata peretii uretrei.
3 Foloseste servetele intime de cate ori ai scaun, avand grija sa te stergi bine din fata spre spate, iar la final sa indepartezi orice urma de umezeala cu hartie igienica
4 Nu purta imbracaminte stramta si nici chiloti tanga. Materialul acestui tip de lenjerie intima intra in contact prelungit cu zona anala, iar in timpul mersului se transforma intr-un fel de magistrala pentru microbi, care ajung foarte usor atat la uretra, cat si in vagin
5 Dormi noaptea fara lenjerie intima, pentru a permite aerisirea zonei
6 Pune-ti absorbante intime zilnice din bumbac, pentru a reduce in zona umezeala care favorizeaza proliferarea bacteriilor. Schimba-le de cel putin doua ori pe zi sau la nevoie
7 Cand folosesti toaleta sau schimbi absorbantul, spala-te pe maini atat inainte, cat si dupa
8 Foloseste un prosop pentru zona intima si altul pentru restul corpului.
De dragul micutei fiinte din tine, acorda o atentie sporita igienei intime ca sa nu dezvolti infectii genitale ori urinare, care-i pot pune sanatatea ori chiar viata in pericol.
CIRCA 30% DINTRE GRAVIDE AU DE-A FACE CU UN EPISOD DE VAGINITA BACTERIANA ORI FUNGICA
CRESTE RISCUL DE VAGINITA
Aproximativ 30% dintre femei au de-a face cu un episod de vaginita bacteriana ori fungica in timpul sarcinii. Lista agentilor patogeni care pot provoca infectii vaginale este lunga: gonococul, streptococul, stafilococul, colibacilul, bacilul Koch, bacilul Duccrey, Trichomonas vaginalis si Candida albicans si inca poate continua. Contaminarea se face direct, prin obiecte de toaleta sau prin raport sexual. Tocmai de aceea, igiena intima trebuie sa fie pur si simplu impecabila, fara niciun amanunt neglijat. Aceasta pentru ca, daca inainte de sarcina te mai ajuta sistemul imunitar, acum naucirea hormonala are repercusiuni inclusiv la acest capitol. Si nu e de joaca deloc. O infectie vaginala netratata poate duce la avort, nastere prematura sau chiar la septicemia nouna scutului!
CUM SA TE PROTEJEZI
Ai grija sa fii mereu uscata si curata in zona, fara a exagera insa. Sapunurile si gelurile de curatare agresive sau baile lungi in apa calda pot distruge flora vaginala naturala care ajuta la prevenirea infectiilor. O singura spalare cu apa si un detergent intim pe zi este suficienta! Ai in vedere insa sa folosesti doar produse cu pH neutru, fara parfum, special create pentru igiena intima. Pentru mai multa siguranta, alege un gel intim destinat gravidelor, care in mod obligatoriu are o formula mai blanda. In niciun caz nu-ti faci spalaturi vaginale. Acestea nu se folosesc pentru toaleta obisnuita, ci doar la recomandarea medicului, ca metoda aditionala de tratament al unei infectii locale. Vaginul are functie proprie de autocuratare, iar spalaturile interne pot tulbura pH-ul si echilibrul florei bacteriene normale, rezultatul fiind un mediu propice pentru diverse infectii. Cat despre igiena sexuala, in sarcina ea trebuie sa fie litera de lege. Mai exact, dus inainte de act, care-i valabil atat pentru tine, cat si pentru partener, si urinare si dus imediat dupa. Vei spune ca e moartea pasiunii, dar decat sa te alegi cu vreo pacoste, mai bine sufli si-n iaurt.
Cat despre epilarea inghinala, lama de ras ramane cea mai sigura si mai practica. Cremele depilatoare nu au fost testate pe femei insarcinate si nu se stie exact daca pot avea efecte adverse asupra sarcinii, dar asta nu inseamna ca asemenea efecte nu pot aparea. De aceea, mai bine le-ai evita. Epilatorul electric poate fi o solutie, doar daca esti obisnuita cu el. Ceara este permisa, dar la fel, daca esti familiarizata cu acest tip de durere si in niciun caz in trimestul trei, deoarece procedura poate declansa travaliul prematur.
100% BUMBAC TREBUIE SA SCRIE PE ETICHETA LENJERIEI INTIME PURTATE IN SARCINA
Natalia Talmacec