Health
Infectii fungice
Vrei sa stii cum poti preveni contractarea unei micoze?
Cum sa eviti micozele
In primul rand, ai grija sa nu existe brese in sistemul imunitar, fortificandu-l continuu prin intermediul alimentatiei sanatoase. De asemenea, tine cont de regulile de igiena. De exemplu, daca esti predispusa la a dezvolta infectii fungice la nivelul picioarelor (piciorul de atlet sau onicomicoze), ai in vedere urmatoarele sfaturi:
- schimba sosetele frecvent;
- poarta sosete de bumbac vara si ciorapi de lana iarna;
- evita incaltamintea care favorizeaza transpiratia, dar si pe cea stramta;
- expune cat mai des posibil laba piciorului la aer curat si la soare;
- poarta papuci de cauciuc in preajma piscinelor, a dusurilor si a salilor de gimnastica;
- spala si exfoliaza picioarele cu regularitate
- ofera piciorelor, din cand in cand, o baie cu solutii de otet sau cu apa sarata
- sterge bine picioarele dupa baie, mai ales intre degete
- cand iti faci pedichiura, evita taierea cuticulelor.
Autor
In primul rand, ai grija sa nu existe brese in sistemul imunitar, fortificandu-l continuu prin intermediul alimentatiei sanatoase. De asemenea, tine cont de regulile de igiena. De exemplu, daca esti predispusa la a dezvolta infectii fungice la nivelul picioarelor (piciorul de atlet sau onicomicoze), ai in vedere urmatoarele sfaturi:
- schimba sosetele frecvent;
- poarta sosete de bumbac vara si ciorapi de lana iarna;
- evita incaltamintea care favorizeaza transpiratia, dar si pe cea stramta;
- expune cat mai des posibil laba piciorului la aer curat si la soare;
- poarta papuci de cauciuc in preajma piscinelor, a dusurilor si a salilor de gimnastica;
- spala si exfoliaza picioarele cu regularitate
- ofera piciorelor, din cand in cand, o baie cu solutii de otet sau cu apa sarata
- sterge bine picioarele dupa baie, mai ales intre degete
- cand iti faci pedichiura, evita taierea cuticulelor.
Autor
Alte articole
Top articole
- Cele mai fierbinti discutii
- Dieta perfecta
- Maraton kangoo jumps in Bucuresti
- horoscoooop
- Kangoo jumps Sector 2
- Valentine's kangoo party
-
Plafar on Facebook