Introducere in taoism

Inteleptul fara faptuire isi indeplineste lucrarile si fara cuvinte isi ofera invatatura - spune Lao Zi, fondatorul a ceea ce urma sa se numeasca taoism. Tao este numele dat de chinezi principiului fundamental al lumii. Am putea sa-i spunem Dumnezeu, numai ca la ei nu are atribute personale. Taoismul isi are originile in China, cu cinci sute de ani inainte de Cristos. Pe vremea aceea, in China existau doua orientari filosofice, oarecum concurente: taoismul si confucianismul.
Confucius punea mare pret pe respectarea regulilor de tot felul, pe cand Lao Zi propunea un mod de viata simplu si armonios, in acord cu natura, care merge de la sine. Cu cat mai multe legi, cu atat mai multi hoti - obisnuia sa spuna el. Sa-ti indeplinesti lucrarile fara faptuire pare paradoxal la prima vedere. Cum sa faci ceva fara sa actionezi? Aceasta inseamna, din punct de vedere taoist, sa ai o atitudine neimplicata chiar in mijlocul celor mai solicitante actiuni - fapt care te pune la adapost de stres si lipsa de viziune. Mai usor iti dai seama ce
ai de facut daca te situezi deasupra evenimentelor decat fix in centrul lor. Pentru ritmul trepidant al vietii actuale, pare varianta optima. Cum se face? Este o arta care se cere descoperita si invatata.
Omul ar trebui sa traiasca in acord cu tot ceea ce-l inconjoara, mai ales cu natura si cu energiile ei, cu rasaritul si cu apusul deopotriva.
YIN SI YANG
Yinul si yangul sunt doua energii polare prin a caror interactiune ia nastere universul- spune o definitie dintr-un dictionar de orientalistica.
Totul in univers are o natura duala. Intunericul este urmat de lumina, frigul nu s-ar putea defini daca nu ar exista caldura, binele este bine in comparatie cu raul si asa mai departe. Inclusiv fiinta umana are perioade in care este plina de energie si vitalitate, si altele in care e mai obosita sau chiar bolnava. Suntem obisnuiti sa credem ca trebuie sa preferam una dintre variante, de obicei cea corelata cu binele, lumina si asa mai departe. Dar pentru chinezi, aceasta dualitate nu presupune un conflict intre cei doi poli, ci o cooperare. Armonia se obtine prin echilibrul intre bine si rau, intre lumina si intuneric etc. Este ca si cum ai incerca sa concepi curentul electric fara cei doi poli. Daca nu am avea o diferenta de potential, nu ar exista nici energia. Intr-o exprimare poetica, Allan Watts, un orientalist fascinat de taoism, spune ca yinul si yangul sunt mai degraba ca doi indragostiti care se harjonesc decat ca doi inamici care se razboiesc. Fiecare contrariu este necesar - altfel nimic nu ar putea fi conceput. Daca nu ar exista moartea, nu am putea pretui atat de mult viata, daca nu ar fi intuneric, existenta luminii n-ar mai fi o problema, iar daca nu am avea razboaie, nici nu ne-am da seama de valoarea pacii si asa mai departe.
Incercarea de a ramane intr-o singura parte, atata timp cat exista si partea opusa, va fi, mai devreme sau mai tarziu, sortita esecului. De aceea, cea mai buna alternativa este sa ne adaptam la conditiile exterioare, pastrand in interior o atitudine egala. In medicina chineza, starea de boala este definita ca un dezechilibru intre yin si yang. Atunci cand omul intervine si vrea sa-si impuna planurile egoiste asupra curgerii firesti a naturii, yinul si yangul vor fi perturbate si nu se va ajunge la un rezultat pozitiv. Yinul si yangul sunt Tao - este o alta definitie care arata ca armonia perfecta a tuturor contrariilor duce la comuniunea cu principiul fundamental al universului, care pentru noi este totuna cu Dumnezeu. Si ce poti sa-ti doresti mai mult decat sa te aliniezi cu cel care creeaza si stapaneste intregul univers? E ca si cum ai fi prieten cu imparatul!
IN SECOLELE 4-5 i.Ch. AU APAUT PRIMELE SCRIERI CARE DESLUSEAU MISTERELE TAOISMULUI
CINCI PERECHI DE ORGANE
In medicina chineza, cele zece organe vitale sunt clasificate in cinci perechi, fiecare din ele avand un organ yin si unul yang INIMA (yin) este dominata de elementul Foc, si regleaza celelalte organe prin controlul circulatiei sanguine. Perechea ei yang este INTESTINUL SUBTIRE.
FICATUL (yin) este dominat de Lemn, si este responsabil direct de starea generala de sanatate a unei persoane. Organul yang asociat este VEZICA BILIARA.
PANCREASUL (yin) este dominat de Pamant, si controleaza producerea enzimelor vitale necesare pentru digestie si metabolism. Este in directa legatura cu asociatul sau yang, STOMACUL.
PLAMANII (yin) dominati de Metal guverneaza respiratia si circulatia energiei si sunt asociati cu INTESTINUL GROS ca organ yang.
RINICHII (yin) dominati de Apa controleaza echilibrul general al fluidelor vitale din corp. Partenerul yang este VEZICA URINARA.
PAMANT, APA, FOC, METAL, LEMN
Filosofia chineza mai spune si ca intreaga materie de pe pamant este alcatuita si animata de cinci energii elementare: pamantul, apa, focul, metalul si lemnul. Fiecareia dintre aceste energii ii corespund un anotimp, emotii caracteristice, precum si anumite organe din corp. Astfel, lemnul este asociat cu ficatul si vezica biliara, cu anotimpul primavara si cu nerabdarea si furia. Focul guverneaza inima si intestinul subtire si ii este cores pondent anotimpul vara si bucuria. Pamantul protejeaza splina, pancreasul si stoma cul si este asociat cu vara tarzie si cu ingrijorarea si anxietatea. Metalul este asociat cu plamanii si intestinul gros, cu toamna si melancolia.
Apa guverneaza rinichii si vezica urinara si are legatura cu iarna; stapaneste frica si groaza. Si aceste elemente sunt supuse dualitatii fortelor yin si yang, astfel ca o perturbare la nivelul elementului apa - de exemplu - se traduce tot printr-un exces de yin sau de yang, si la fel este si cu toate celelalte. Cele cinci elemente sunt la fel de interdependente ca si cele doua principii polare. Lemnul, sub forma plugulul invinge pamantul, pamantul - prin indiguire si constrangere stapaneste apa, apa stinge focul, focul topeste metalul, iar metalul - sub forma lamei de topor - taie lemnul. Inainte si dupa, unul altuia isi urmeaza spune Lao Zi. Conform taoismului, toate lucrurile se intrepatrund si e de ajuns sa deranjezi un coltisor pentru ca toata tesatura sa fie afectata.
WU WEI - PRINCIPIUL NON-ACTIUNII
Tao nu face nimic si totusi nimic nu ramane nefacut este inca o fraza memorabila din Tao Te Ching, cartea de baza a taoismului, scrisa in urma cu 2.600 de ani de Lao Zi. Aceasta non-actiune chinezeasca se afla la baza stilului de viata lipsit de stres. Nu e un dolce far niente, ci un mod intelept de a simti momentul cand trebuie sa actionezi, astfel incat sa obtii maximum de beneficii din partea mediului inconjurator.
Aceasta inseamna sa nu fortezi, sa mergi in directia curentului, sa indrepti panzele incotro bate vantul. Acest principiu este foarte bine ilustrat prin parabola pinului si a salciei. Atunci cand vine iarna si totul este acoperit cu zapada, ramurile rigide ale pinului se rup, in timp ce ramurile elastice ale salciei se indoaie, dar primavara si revin. La fel si oamenilor li se recomanda o atitudine elastica, in stare sa se adapteze conditiilor exterioare. In artele martiale, acest principiu este folosit in asa fel incat adversarul este infrant prin forta propriului sau atac. Se ajunge astfel la performanta ca un maestru sa poata sa doboare un adversar fara ca macar sa-l atinga!
TAI CHI PENTRU TRUP SI SUFLET
Dintre toate artele martiale practicate de chinezi, tai chi este numita cea mai inalta. De altfel, nici nu se bate cu nimeni, ci doar cu dizarmoniile din propria fiinta. In China, dis-de-dimineata, mii de oameni se trezesc si practica impreuna in aer liber aceste exercitii care le fortifica trupul si le intaresc psihicul. Tai chi te ajuta sa-ti echilibrezi energiile, astfel incat sa dobandesti starea de sanatate si de armonie cu tine insuti si cu universul.
Cercetatorii de la Coburg University din Germania au facut un studiu din care reiese ca practicantii de tai chi aveau valori scazute ale tensiunii sanguine, ale ratei batailor inimii si a cortizolului din saliva in conditii de stres - ceea ce arata ca erau mult mai linistiti, cu o stare de bine si de sanatate mai mare decat subiectii din lotul de control. Un alt studiu, de la Chang Gung University din Taiwan, aplicat pe persoane care practica tai chi de cel putin trei ani, a aratat ca acestia aveau o coordonare mai buna intre ochi si maini decat un grup de inotatori de performanta care au participat la acelasi studiu.
Tai chi ajuta la prevenirea si tratarea osteoporozei, reduce tensiunile din corp, precum si durerile de cap, mareste imunitatea, ajuta la vindecarea hipertensiunii arteriale si a multor alte boli.
IN NUMARUL URMATOR: TAO PENTRU SANATATE
Descopera invataturile taoiste despre cum sa mancam corect pentru o stare fizica perfecta si o viata lunga si armonioasa. Afla cum te pot ajuta usturoiul, strugurii si ciresele sa-ti mentii sanatatea.


Aneta Voinea