Alimente si sucuri pentru sistemul reproducator

Conform traditiei taoiste, cele Trei Comori de care depinde viata sunt: esenta (jing), energia (chee) si spiritul (shen). Esenta se refera la corpul fizic, alcatuit din carne si sange. Energia reprezinta forta primara a vietii care scalda fiecare tesut si celula a corpului viu, activandu-i functiile vitale. Spiritul cuprinde toate aspectele mintii: constiinta, perceptia, gandirea si simturile, vointa si intentia. Impreuna, cele Trei Comori (san bao), cunoscute si sub numele de cele Trei Minuni (san chee), functioneaza ca o singura unitate organica. In ceea ce priveste esenta, fiecare individ primeste o cantitate fixa a acesteia.
Pe masura ce trupul se dezvolta, aceasta esenta este pastrata in ceea ce chinezii numesc glandele rinichilor (suprarenale), in secretiile sexuale masculi ne si feminine si in organele reproducatoare.
ESENTA NEMURITOARE
Esenta este apoi transferata generatiei urmatoare prin reproducere sexuala, fiind astfel socotita nemuritoare si autoperpetuanta. Mancarea si apa au un rol foarte important in mentinerea esentei, care este stocata mai intai in ficat, sange si maduva, iar apoi ia forma unor fluide ca: hormoni, enzime, neurotransmitatori, lichid cefalorahidian, limfa, plasma sanguina si alte substante biochimice. Esenta se manifesta ca sex si sexualitate, furnizand vigoare, vitalitate si imunitate. Ea se diminueaza foarte usor la barbati, prin pierderea de sperma, la femei prin menstruatie si la ambele sexe prin stres, malnutritie si boala. De aceea, din punct de vedere taoist, fluidele sexuale sunt foarte importante si ele nu trebuie risipite fara motiv.
TONICE PENTRU JING
Alimentele care dinamizeaza sistemul reproducator sunt, deci, cele care regenereaza esenta. Aces tea trebuie sa duca la regenerare, longevitate, marirea capacitatii reproductive si sa protejeze de imba tranire. Microalgele (chlorella, spirulina, algele salbatice verzialba strui), pestele, ficatul, rinichii si cerealele verzi sunt bogate in acizi nucleici (ARN/ADN), care apara corpul de degenerare. Acizii nucleici contin sablonul reinnoirii celulelor si inverseaza procesul de imbatranire. Aceste alimente contin, de asemenea, si vitamina B12, vitamina A, precum si acizi grasi Omega 3. De o mare importanta sunt asa-numitele tonice jing chinezesti, care sunt si tonice ale sangelui, au grija de sanatatea parului, de calitatea sangelui si de energia jing a rinichilor. Printre acestea gasim migdalele, laptele, untul limpezit (ghee). Gheea se prepara prin incalzirea unui pachet de unt obisnuit la foc mic, din care se inlatura spuma, pana cand devine de consistenta uleiului. Poate fi pastrata la temperatura camerei si se potriveste cu orice mancare, ajutand la asimilarea substantelor nutritive in orga nism. Laptele reprezinta o transformare subtila a sangelui animalului de la care a provenit, de aceea chinezii considera ca orice produs lactat cat mai natural fortifica jingul.
VEGETALE INTARITOARE
Frunzele de urzica intaresc firul de par si curata sangele, de aceea sunt foarte apreciate pentru fortificarea esentei jing. Laptisorul de matca si polenul contin cea mai completa gama de substante nutritive. Fasolea si alimentele foarte intunecate, cu gust sarat, precum fasolea neagra gatita cu o cantitate mica de alge si un praf de sare de mare nerafinata reprezinta minunate tonice pentru jing. Dintre alimentele obisnuite, medicina chineza le recomanda pe urmatoarele drept benefice pentru rinichi: mei, grau, seminte de susan negru, soia neagra, castane, dude, zmeura, capsune si nuci. Culorile inchise folosite in alimentatie sau la imbracaminte hranesc rinichii si conserva esenta jing.
IN NUMARUL URMATOR:
STIINTA SI ARTA RESPIRATIEI
De ce e bine sa respiri corect si cum faci acest lucru afli in numarul urmator.
Aneta Voinea