Lumanarile parfumate la fel de nocive ca tigarile

Pentru a ajunge la aceasta concluzie, specialistii americani au ars in laborator mai multe lumanari, observand astfel ca printre chimicalele eliberate s-au aflat, in cantitati mari, substante cancerigene sau care determina aparitia atacurilor de astm, cum ar fi benzenul si toluenul. In plus, expertii au stabilit ca acestea ne pun sanatatea in pericol nu doar atunci cand ard, ci si dupa ce sunt stinse. Odata ce o lumanare a fost aprinsa, particulele arse pot ramane in aer timp de cateva ore. Uneori, funinginea emanata de lumanari poate contine zinc, cositor, plumb si cadmiu, substante daunatoare organismului.
TAINA CASNICIEI REUSITE
S-a descoperit secretul fericirii in cuplu! Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Tennessee acesta este cat se poate de simplu - sotia trebuie sa fie mai slaba decat sotul ei. Studiul lor, realizat pe un esantion de 169 de cupluri casatorite, in varsta de pana la 35 de ani, pe o perioada de patru ani, a relevat ca barbatii cu un indice de masa corporala (IMC) mai mare ca al consoartei erau mai fericiti la inceputul casatoriei si ramaneau fericiti in continuare, acelasi efect fiind remarcat si in cazul femeilor cu un IMC mai mic decat cel al sotilor. Explicatia ar fi ca, initial, barbatii raman intr-o relatie deoarece o considera atragatoare pe partenera lor zvelta. In acelasi timp, femeile se simt increzatoare si iubite, deoarece stiu deja ca barbatii lor inca se simt atrasi de ele. Mesajul minunat ce reiese din studiul nostru este acesta: femeile de toate dimensiunile pot fi fericite in relatiile lor daca au un partener potrivit. Greutatea relativa este aceea care conteaza, nu greutatea absoluta. Ele nu trebuie sa fie mici si slabe, a declarat Andrea Meltzer, coordonatoarea studiului.
MERELE, SUPER-ALIMENTE
Se pare ca natura a fost la apogeul creativitatii sale cand a inventat marul. Are gust deosebit, aspect minunat si substante nutritive dintre cele mai sanatoase.
1 Studiile arata ca persoanele care au mancat mere in fiecare zi, timp de cinci ani, prezinta cu aproape 70% mai putine riscuri de accident vascular cerebral fatal si cu aproape 50% mai putine probabilitati de a dezvolta o boala cardiaca si coronariana.
2 Flavonoizii din mere sunt aliatii femeilor in lupta cu problemele suparatoare cauzate de o circulatie proasta (angiectazii, pete vasculare la nivelul gambelor si chiar varice si insuficienta venoasa).
3 Fibrele continute in mar si coaja acestuia faciliteaza digestia, tranzitul intestinal previn constipatia, dar si diareea, hemoroizii si acumularea de toxine in organism.
4 Unele cercetari au relevat ca merele, in special soiurile rosii si cele Golden, inhiba cu 39-43% cresterea celulelor de cancer hepatic si de colon.
5 Imbunatatesc functiile pulmonare si ale pancreasului, efectul fiind cu atat mai mare cu cat se consuma mai multe mere, zilnic.
6 Scad riscul formarii de calculi urinari din oxalati. Potrivit unui studiu aparut in British Journal of Nutrition, consumul zilnic de 0,5-1 litru de suc de mere, grepfruit sau portocale modifica pH-ul urinar si nu mai permite formarea cristalelor de oxalati in urina.
7 Protejeaza in mod natural de radiatia solara ultravioleta. Unul dintre ultimele studii stiintifice a demonstrat ca fenolii antioxidanti din coaja speciilor de mere colorate cresc foarte mult rezistenta pielii umane la actiunea razelor ultraviolete.
8 Previn osteoporoza asociata menopauzei, datorita unui flavonoid continut doar in mere, numit phloridzin, care exercita o actiune antiinflamatoare si antioxidanta specifica.
9 Consumate ca o gustare, merele suprima foamea si de aceea sunt indicate in curele de slabire.
10 Sunt foarte apreciate in cosmetica: mastile cu mar ras, aplicat pe fata timp de 10 minute, cateva zile consecutiv, ajuta la curatarea tenului, la vindecarea acneei si la estomparea ridurilor.