Medicina-complementara

Armonizarea tipurilor constitutionale

Daca tipul tau constitutional predominant este KAPHA, citeste ce trebuie sa faci ca sa fii in cea mai buna forma, in cadrul natural al constitutiei cu care te-ai nascut

O persoana in care se manifesta predominant forta vitala Kapha Dosha (rezultata din combinatia elementelor primare Pamant + Apa) are o structura solida, bine inchegata, in care tesuturile osteo-muscular (oasele si musculatura) si conjunctiv sunt puternic reprezentate. Persoana Kapha prezinta urmatoarele caracteristici fiziologice: umed-uleios, rece, greu, lent si stabil. Functia metabolica predominanta este anabolismul- formarea de tesuturi. Energia fiintei este concentrata in zona pieptului si a stomacului; in cazul unui dezechilibru, persoana Kapha prezinta in aceste zone un exces al productiei de mucus, respectiv o concentrare a acestuia in zona stomacului si a plamanilor.

Dr.Maria Malai

FACTORI PERTURBATORI PENTRU KAPHA DOSHA

CLIMA PERTURBATOARE
IARNA (zilele reci si umede)
PLOI RECI
NINSOAREA SAU LAPOVITA
ALIMENTE PERTURBATOARE
LACTATE (cresc productia de mucus)
ULEIURI
FRUCTE DULCI, NUCILE
CE ARMONIZEAZA SI ECHILIBREAZA KAPHA DOSHA

ALIMENTATIE: alimente calde, usoare, uscate, servite in mese reduse cantitativ. O singura masa importanta pe zi este suficienta. Alimente: fructe uscate si astringente (stafide, mere), legume crude, cereale, leguminoase gatite cu condimente (fasole, linte, naut, soia).
CONDIMENTE: picante (precum: piper negru, chili, ghimbir) si astringente (turmeric).
ALTE MASURI TERAPEUTICE: postul negru, masajul uscat (cu manusi tip lufa).

Alte articole

Yoga stiinta comuniunii cu Dumnezeu

Ce este apiterapia

Top articole

Masaj pentru sanatate

Masajul shiatsu

Plafar on Facebook