login inregistreaza-te newsletter Adrese magazine Plafar
Pagina-lui

Thai box de pe campul de lupta in ring

Te fascineaza artele martiale? Atunci Thai Boxing ar trebui sa fie pe gustul tau. Tehnicile de lupta si aparare pe care le vei stapani sunt imbatabile
Thai Boxing sau Muay Thai, este sportul national al Thailandei, cu originea pe campul de lupta a vechilor armate siameze. Incepand din a doua jumatate a secolului trecut au fost introduse primele reguli si Muay Thai a fost exportat in multe tari din lume ca tehnica sportiva. Acum este practicat de sute de mii de oameni si este cunoscut in cercurile de kick boxing ca rege al ringului. Antrenamentele de Thai Boxing dezvolta o mare forta, viteza si rezistenta cardiovasculara, calitati foarte eficiente si in afara ringului de lupta.
Multe tipuri de lovituri sunt permise pentru a invinge adversarul. Thai Boxingul este un tip de lupta care foloseste toate armele naturale ale corpului pentru a forma un stil de lupta puternic, la fel de competitiv in ring ca si in afara lui, pentru aparare. In Thai Boxing tehnicile de lupta cu mainile din boxul occindental se combina cu lovituri cu coatele, genunchii, picioarele. Este o arta renumita pentru eficienta, putere si simplitate. Daca stilul de lupta s-a mai schimbat de-a lungul timpului, fundalul sonor ce insoteste competitiile de Thai Boxing este definitoriu. Instrumentele muzicale traditionale thailandeze - fluierul java, talgerele mici si tobele - insotesc ritualul de incepere a meciului.
ECHIPAMENTUL DIN RING
Jucatorii trebuie sa poarte un short rosu sau albastru, in functie de coltul pe care il ocupa, tricou fara maneci de aceeasi culoare ca pantalonii, iar pe cap, bentita de cap sacra (Mon-Kon), pentru ritualul dinaintea meciului. Este permisa si o bentita de brat cu o amuleta sau un talisman. Mainile se imbraca in bandaj chirurgical moale, pe post de manusi. Proteza dentara este obligatorie. Jucatorii nu au voie sa-si scoata proteza dentara in timpul concursului, iar daca fac acest lucru primesc avertisment sau sunt descalificati. Obligatorie este si aparatoarea metalica pentru zona intima, speciala pentru Muay Thai. Se poate purta in plus si un suspensor. Casca de protectie este creata pentru fiecare jucator in parte, pe masura potrivita. De asemenea, trebuie folosita protectie pentru corp, mai exact pentru tibie si coate. Daca echipamentul se desprinde in timpul luptei, arbitrul opreste meciul pentru rezolvarea problemelor.
3 RUNDE A CATE DOUA MINUTE, ATAT DUREAZA UN MECI DE THAI BOXING IN CAMPIONATE
FARA RUNDE ADITIONALE!
Inainte de a incepe meciul, fiecare luptator trebuie sa indeplineasca ritualul traditional de omagiu Wai Khru. Este interzis orice alt ritual de arte martiale care nu face parte oficial din arta Muay Thai. In campionate, sunt patru runde de doua minute, atat pentru concurentii masculini, cat si pentru cei de sex feminin. La juniori sunt trei runde de doua minute fiecare. Minutele pentru avertizari, echipare sau orice alta problema ce intrerupe meciul nu sunt incluse in cele doua minute. Intre runde, sportivii au la dispozitie un minut de odihna. Nu se acorda runde aditionale. In unele concursuri internationale, daca se stabileste anterior, de comun acord, pot fi 3 runde, de cate 3 minute fiecare. La competitiile nationale se lupta cate trei runde, a trei minute fiecare, cu un minut pauza intre reprize.
UN LUPTATOR SI DOI SECUNZI
Doar cei doi secunzi pot urca pe marginea ringului si numai unul dintre ei are voie in ring. Dar in timpul meciului niciunul dintre secunzi nu poate intra in ring. Inainte de inceputul unei runde, secunzii indeparteaza de pe platforma ringului scau nele, prosoapele, galetile. Secundul care ramane la colt are la indemana prosop si un burete pentru luptator si poate anunta infrangerea pentru sportivul sau, iar cand concurentul este in dificultate, poate sa arunce prosopul sau buretele in ring. Insa, nu are voie sa-i dea vreun sfat sau vreun fel de ajutor sportivului. In cazul in care un secund incalca regulile, risca sa fie descalificat. La randul lui, luptatorul poate fi descalificat pentru greselile facute de secunzii lui. Meciurile sunt evaluate de catre cinci sau trei judecatori, care stau in imediata apropiere a ringului. Doi dintre membri juriului stau pe aceeasi parte a ringului, iar ceilalti, pe fiecare din cele trei parti ale ringului. Arbitrul este cel care e responsabil de protejarea jucatorilor. De asemenea, arbitrul monitorizeaza respectarea regulilor jocului, impiedica primirea de lovituri de catre un luptator aflat in dificultate, verifica echipamentul de joc. Principalele cuvinte de comanda folosite de arbitru sunt: Yut (stop) atunci cand doreste incetarea luptei, Chok (lupta) cand decide continuarea meciului si Yak (despartiti-va) cand desparte jucatorii. La finalul meciului, arbitrul strange foile de joc ale membrilor juriului si le preda Presedintelui Juriului.
Forta, viteza de reactie si rezistenta sunt atributele principale ale oricarui practicant de thai boxing.
Georgiana Oprea
DIN CE IN CE MAI POPULAR

FLORIN CUJBA, Instructor MyGym&Spa
Str. Aron Cortus nr 57, sector 1, Bucuresti
Telefon: 021.232.32.66
e-mail: fcujba@yahoo.com
www.mygymandspa.ro
Thai Boxingul sau boxul thailandez a jucat un rol important in recastigarea libertatii in Thai, in 1584, pe perioada domniei regelui Naresuen cel Mare, si a continuat peste 400 de ani, pana in ziua de azi. In timpul domniei regelui Rama al VI-lea, Thai Boxingul incepe sa primeasca o atentie serioasa, construindu-se un stadion de box, astfel incat sa se organizeze si concursuri. Din acest moment,
Thai Boxingul a fost privit ca un sport national. Cel mai bun boxer thailandez din toate timpurile a fost Yang Korat Hanthale. El a devenit cunoscut pe plan international dupa ce a invins un boxer al scolii Shaolin din China, Chin Chang, intr-un meci free-style pe stadionul palatului. Chin a fost invins, deoarece nu a reusit sa gaseasca o modalitate eficienta de a se apara rapid si puternic la piciorul ridicat de boxerul thailandez.
Formarea si pregatirea in arta Thai Boxingului depinde de nivelul tau de baza. Un antrenament de Thai Boxing tine doua ore si include stretching, alergare, box si box cu umbra, sarituri cu coarda, lupta in ring sau sparing cu adversarul, refacerea dupa efort si stretching de final. Dimensiunea ringului sau a inelului, cum este numit, este aceeasi ca in box, cu colturi rosu si albastru. Coltul rosu este, de obicei, alocat campionului sau boxerului care are avantaj. Thai Boxingul este in crestere de popularitate pe plan international si a fost inclus in jocurile Asiei.
Produse recomandate DEODORANTUL DE INCREDERE
Dupa o ora solicitanta de Thai Boxing, iti poti recapata vitalitatea facand dus si folosind deodorantul cu extracte de Aloe Vera de la Dr Organic. Cu ingrediente bioactive si organice, cum ar fi: Aloe Vera, lichenul de piatra, vitamina E si uleiul din seminte de floarea-soarelui, acesta nu astupa porii si lasa in urma un miros placut ce dureaza intreaga zi.

DEODORANT CU ALOE VERA - DR ORGANIC
Parerea cititorilor despre acest articol
Adauga un comentariu
 
  • Plafar on Facebook