Fii pe val

E adevarat, ideale pentru surfing sunt plajele de la ocean, unde valurile in formare sunt constante si suficient de puternice. Pentru surfing, nu ai nevoie de multa forta fizica. Sau de o investitie serioasa in echipament. Daca ai curaj, agilitate si esti dispus sa te perfectionezi, urca pe placa! Nu uita, totusi, ca surfingul poate deveni un sport periculos, chiar mortal. Oceanul si marea sunt imprevizibile, valurile si curentii puternici pot fi neprietenosi. In mod cert, trebuie sa stii sa inoti foarte bine. Nu te baza pe placa de surfing pentru sustinere! Ca sa mergi in larg, trebuie sa stii ca ai puterea sa ajungi la mal in conditii dificile, cu sau fara placa. Daca esti la inceput, poti sa te initiezi cu windsurfingul, un sport inrudit, foarte popular si la noi in tara. Diferenta este ca placa de surfing este atasata unei vele si este propulsata astfel de vant. Daca esti tentat sa incerci, incepe cu cateva ore de surf supravegheate de instructor.
Cum se practica
Surfingul incepe atunci cand surferul zareste valul la orizont si incearca sa se alature miscarii. Odata ce valul sustine placa de surfing, e momentul cand poti sa te ridici in picioare si sa plutesti. De obicei, surferul se pozitioneaza aproape de culmea valului, chiar inainte ca valul sa se sparga. Incepatorilor le este destul de dificil sa prinda valul. Daca reusesti relativ repede, e un semn ca poti deveni un surfer priceput. Calitatile surferilor experimentati nu tin insa doar de abililitatea de a conduce placa de surf sau de a prinde valurile. La un nivel avansat, surferii executa manevre spectaculoase, trucuri si rasuciri rapide. O miscare dificila este aceea in care surferul reuseste sa se propulseze deasupra valului si apoi sa-l preia din nou. Dar poate cea mai ravnita procedura este tube riding. Miscarea presupune pozitionarea surferului in interiorul valului, astfel incat partea superioara a acestuia sa treaca pe deasupra sportivului si sa se formeze un tunel din apa. Pentru unii, e un mod de relaxare. Pentru altii, surfingul e o adevarata cultura, in special in Florida, California, Hawaii, Australia si Costa Rica.
Incalzirea dinainte
Inainte de a te urca pe placa, ia-ti zece minute pentru cateva exercitii de incalzire a articulatiilor, tendoanelor si muschilor. Daca iesi in larg fara un minimum de antrenament pregatitor, solicitarea fizica va fi brusca si extrema. In cazul in care apar dureri, intoarce-te imediat la mal si aplica comprese locale cu gheata. Nu te urca din nou pe placa inainte de a fi complet refacut!
Primii europeni care au observat pentru prima data acest sport, in 1767 in Tahiti, au fost marinarii de pe nava Dolphin. Surfingul a fost inventat in Hawaii si, initial, se practica in pielea goala.



Georgiana Oprea