Invinge colonul iritabil

DR. BIOCH. CRISTINA MATEESCU, Cercetator gradul II, Sef colectiv cercetare; Director general al INSTITUTULUI DE CERCETAREDEZVOLTARE pentru APICULTURA Membra a Comisiei Permanente de Apiterapie a APIMONDIA (Federatia Internationala a Asociatiilor de Apicultura)
Sindromul de colon iritabil (SCI) este cea mai frecventa dintre tulburarile intestinale, aparand la una din trei persoane. SCI este o suferinta care tinde sa apara in mod repetat, simptomele bolii putand sa dispara timp îndelungat si apoi sa reapara.
SIMPTOME SPECIFICE
SCI se manifesta prin tulburari motorii si mucosecretorii ale intestinului gros, in absenta unor leziuni morfologice locale; doar in putine cazuri pot exista unele modificari congestive ale mucoasei, si acestea tranzitorii. Mucoasa nu este modificata si doar in crizele dureroase apare congestia. Durerea este adesea precipitata de mese si ameliorata prin defecatie sau emisiunea de gaze. Cand se asociaza cu mesele, durerea este, de obicei, legata de actul de a manca, si nu de un anumit tip de mancare. Patologia dureroasa cronica din colonul iritabil este legata de o hipersensibilitate a intestinului.
TRATAMENTUL NATURAL IN SCI
Trebuie sa se respecte o dieta corecta, din care sa lipseasca gra si mile animale, alimentele prajite, tocaturile, sosurile, bauturile acidulate, excesul de cafea, alcoolul etc. De asemenea, trebuie evitate si chiar eliminate din alimentatie graul, branza, lactatele, ouale, porumbul, alimentele procesate, zaharurile, margarina. Alimentatia trebuie sa fie bogata in legume si fructe (daca nu sunt tolerate proaspete, trebuie preparate la aburi) sau sucuri de legume si fructe, iar cantitatea de carne trebuie sa fie mai mica.
REMEDII BINE-VENITE
O serie de remedii naturale pot oferi rezultate excelente:
1. Tinctura de radacina de gentiana. Se pun 30 picaturi intr-un pahar cu apa care se bea inainte de masa.
2. Menta are rolul de a relaxa muschii intestinului si de a calma durerea insotita de eliminarea de gaze. Menta se recomanda subn forma de ceai, 1-2 cani pe zi, dar si sub forma de frunze proaspete, care se pot adauga la mancaruri.
3. Calmarea inflamatiei se poate face si band un ceai dintr-o combinatie de musetel, menta, turita mare si nalba. Se pot bea pana la sase astfel de ceaiuri pe zi.
4. Scortisoara si ghimbirul au rolul de a calma durerile abdominale si ajuta la eliminarea gazelor. Se pot utiliza drept condiment.
5. In caz de constipatie, apeleaza la suc proaspat de Aloe Vera sau un gel din seminte de patlagina (se pun doua lingurite de seminte in jumatate de cana de apa, se lasa timp de 30 minute, dupa care se consuma).
6. Pentru a facilita descompunerea alimentelor la nivel intestinal, se recomanda produse ce contin complexul de vitamine B (50 mg zilnic).
7. Tot in caz de constipatie se recomanda semintele de in (o lingura la o salata) sau ulei de in.
8. Pentru inlaturarea durerilor abdominale, este bine ca inainte cu 30 de minute de mesele principale sa se ia cate o lingura de gel din planta Aloe Vera, cu ceai din coada- soricelului. Evitarea stresului contribuie substantial la vindecare.
9. Pentru a ajuta organismul sa se refaca, e indicat consumul de catina sub orice forma sau sa se ia drojdie de bere. Ambele contin foarte multe vitamine usor asimilabile.
AROMATERAPIA
Daca sindromul se agraveaza sau este provocat de stres, se recomanda o baie calda relaxanta, adaugand in apa trei picaturi de ulei esential din boabe de ienupar (nu se recomanda in sarcina) si doua picaturi de ulei esential de menta.
CAUZE PROBABILE
La originea aparitiei acestor tulburari pot sta:
NEVROZA VEGETATIVA generala, cu manifestari digestive ce pot fi declansate pe cale reflexa de diverse afectiuni abdominale, dischinezie biliara, apendicita cronica, ulcer gastric sau duodenal, boli ginecologice, disfunctii ovariene, dereglari hormonale, hipertiroidism etc.
CONDITIILE DE STRES si anxietatea pot sta, la randul lor, la baza aparitiei sindromului de colon iritabil.
CONSTIPATIA CRONICA si abuzul de purgative.
CARENTA UNOR ENZIME digestive (de exemplu, lactaza) poate evolua cu simptome specifice de colon iritabil.
ALERGIA ALIMENTARA digestiva contribuie, de asemenea, la aparitia acestui sindrom.
NATURA POSTINFECTIOASA dupa toxiinfectii alimentare cu prezenta unei incarcaturi bacteriene reziduale.