Fereste-te de cistite

Stimata doamna, simptomele pe care le descrieti si doar analizele urinei nu sunt suficiente pentru o evaluare corecta. In cazul dumneavoastra, ar putea fi vorba de o cistita sau o candidoza. In unele situatii, chiar daca analizele de laborator ale urinei pot arata lipsa infectiei, exista simptome ale cistitei cauzate de o sensibilizare accentuata a mucoasei, in conditii de stres prelungit. Totusi, pentru excluderea altor afectiuni sau complicatii mai grave, cereti parerea medicului dumneavoastra, pentru a face investigatii mai amanuntite (ecografie, examen ginecologic, urologic etc). In cazul in care suferiti de o cistita, va recomand urmatoarele remedii: strugurii-ursului (Arctostaphylos uvaursi) este remediul cel mai indicat in infectiile urinare (50 de picaturi in fiecare seara sau dimineata pe stomacul gol). Datorita compozitiei chimice complexe (flavonoide, taninuri, glicozide si hidrochinona, cu actiune astringenta si antiseptica), planta este recomandata, in special, in afectiuni ale aparatului genital si urinar: cistite, colibaciloza renala, hematurie, hemoragii uterine, hipertrofie de prostata, incontinenta urinara, uretrite, prostatita, pielonefrite. Este utila si in caz de pietre biliare, iar pentru a-i potenta efectul, se poate pune in paharul cu apa si o lingurita de bicarbonat de sodiu. Tinctura de coada-calului (Equisetum Arvense) are proprietati antibacteriene, antiseptice si remineralizante, fiind foarte utila in cistite. Se ia o lingurita in jumatate de pahar cu apa, dimineata. Echinaceea (40 de picaturi in jumatate de pahar cu apa de 3 ori pe zi) pentru cresterea apararii imunitare, in general. Maceratul gliceric de afine (MG1 DH) (50 de picaturi cu un sfert de ora inainte de masa de seara) este indicat in cistitele recidivante. Beti zilnic 2-3 cani de ceai din galbenele, marar, patrunjel sau ienupar – sunt excelente impotriva infectiilor. Aromaterapia va poate fi de ajutor, incercati uleiul esential de lavanda sau de Tea tree. Mai puteti pune cateva picaturi si in apa pentru spalaturile vaginale. Foarte utila ar fi si o evaluare pentru un tratament cu Florile lui Bach.
SFATURI ALIMENTARE:
EVITATI CONSUMUL DE CAFEINA si alcool, alimente picante, vin rosu, otet din vin, sucuri de fructe, mancaruri condimentate, care contin E-uri, zahar rafinat, dulciuri, acestea din urma favorizand declansarea inflamatiilor.
BETI MULTA APA pentru a evita acumularea bacteriilor in urina.
CONSUMATI FERMENTI LACTICI probiotici zilnic, pentru cresterea imunitatii, multe verdeturi, pui, peste, legume proaspete, linte, nuci si cereale integrale, usturoi (eventual, puteti lua pastile de usturoi).
MASURI DE PREVENTIE
FOLOSITI LENJERIE INTIMA numai din bumbac, care sa nu fie stramta.
FACETI BAI CALDE, eventual si spalaturi vaginale calmante, care sa va aline usturimile sau durerile, folositi detergenti speciali pentru igiena intima, cu pH neutru, care sa nu fie agresivi. Pastrati o igiena intima stricta, spalati-va de fiecare data inainte si dupa contact sexual; spalati-va in mod corect dupa fiecare evacuare a intestinului.
EVITATI FRIGUL si picioarele reci, mai ales in perioada menstruatiei; nu purtati pantaloni cu talie joasa, puneti o punga sau o sticla cu apa calda in zona abdomenului si a mijlocului atunci cand aveti dureri.




Constantina Pavel, Naturopat