Atentie la guturai

Usor de confundat cu gripa, guturaiul sau raceala comuna este o viroza de mai mica amploare. Virusii care-l provoaca sunt mai slabi, determinand manifestari mai putin dureroase pentru organism. Simptomele apar treptat, debutand cu o senzatie de gadilare in gat, stranuturi repetate, nas infundat, secretii nazale apoase si abundente. Apoi se pot instala dureri surde de cap, lacrimari ale ochilor, tuse seaca, frisoane, o stare de oboseala, epuizare chiar, lipsa puterii de concentrare, febra, care daca apare, nu depaseste niciodata 39 C. Din pacate, uneori guturaiul joaca in echipa, fiind insotit de laringita, traheita (inflamarea mucoasei care capitoneaza traheea), bronsita (inflamarea mucoasei bronhiilor). Daca boala, secundata de aceste inflamatii, nu este tratata corespunzator, poate genera complicatii cu adevarat serioase, cum ar fi sinuzita sau pneumonia.
Cum previi imbolnavirea
Pentru a preveni contractarea si raspandirea acestei infectii virale, trebuie, in primul rand, sa-ti fortifici organismul prin consum de antibiotice naturale, precum ceapa, usturoiul, propolisul, mierea, radacina de hrean, sucul de rodii si cel de struguri. Bogate in vitamine, minerale, dar si alte substante active, aceste produse intaresc sistemul imunitar, sporindu-i capacitatea de lupta cu virusii. Al doilea pas de urmat ar fi sa eviti apropierea de persoanele racite sau care fumeaza. Virusii se pot deplasa aproximativ 3,7 metri prin aer in momentul in care o persoana contaminata stranuta sau tuseste. De stiut este ca particulele virale raman active, deci contagioase, timp de cateva ore, chiar si in afara corpului uman. Astfel, este foarte posibil sa te imbolnavesti de guturai daca atingi un obiect infestat, iar apoi duci mana la nas, la gura sau ochi. Asadar, atentie la igiena mainilor. Spalatul pe maini ar trebui sa devina o dependenta in sezonul virozelor.
Cum nu se trateaza
Timpul vindeca toate ranile.Proverbul nu prea are suport in realitate, dar in cazul guturaiului adevarul este suficient de aproape.Indiferent de durata racelii, nu recurge la antibiotice, mai ales fara prescriptie medicala. Aceasta greseala poate duce la complicatii nedorite. Rolul antibioticelor este de a lupta contra infectiilor bacteriene, si nu contra virusilor. Prin administrarea orala a acestora sunt distruse bacteriile bune din intestin, iar ca rezultat apare o proliferare a bacteriilor nocive si a fungilor, care au diverse manifestari, de la tulburari digestive (crampe, balonari, diaree) la infectii greu de stapanit.
Adjuvante naturale
Acestea sunt de folos pentru ameliorarea simptomelor. Incepe prin a le imblanzi cu ceaiuri calde de scortisoara, musetel, flori de soc, cimbrisor, busuioc, macese, la care poti adauga oricate felii de lamaie vrei.Pentru decongestionarea cailor respiratorii superioare fa inhalatii cu uleiuri esentiale de eucalipt, menta sau cimbru. Le poti utiliza si in candela de aromaterapie, pentru a dezinfecta aerul din incapere. Tusea o poti drege cu ceaiuri de urzica, tei, ceapa, cimbru, siropuri de patlagina, muguri de pin sau plop negru si tinctura de propolis (se toarna 20 30 picaturi in ceai, de 3 ori pe zi). Pentru gargara, fa un preparat care sa includa din nou macese, flori de ciubotica cucului si ienupar. Plantele se fierb impreuna in 200 300 ml de apa, apoi se lasa la racit. Cu solutia obtinuta, clateste-ti gura si gatul de 3 ori pe zi. In caz de temperatura, fa o baie calda si apoi maseaza-ti corpul cu un prosop si petrece macar o jumatate de ora sub paturi, la caldura. Pentru un efect sigur, pune-ti si sosete umezite cu otet.
Natalia Talmacec