Spulbera mahmureala

"Nu mai beau niciodata!" este juramantul pe care-l fac toti cei care, la un moment dat, s-au trezit ametiti, cu o naucitoare durere de cap si cu stomacul "urcat in gat", invartindu-se ca intr-o centrifuga. Daca-ti vine sa vomiti, fa-o! Este cea mai "prompta" modalitate prin care organismul elimina toxinele. Oricum ar sta lucrurile, bea rapid unul, chiar doua pahare de apa plata. Starea teribila de rau e cauzata, in cea mai mare parte, de deshidratarea accentua ta provocata de spirtoase. Practic, odata ajuns la creier, alcoolul opreste secretia unui hormon numit vasopresina. In lipsa acestuia, rinichii indruma toate lichidele direct catre vezica urinara, eliminandu-le din organism. Din acest punct de vedere, sucul proaspat de grepfrut, portocale, mere, morcovi, sfecla rosie sau rosii va functiona ca un balsam. Pe langa efectul de hidratare si "racorire", acesta va contribui, datorita fructozei pe care-o contine din abundenta, si la accelerarea metabolizarii alcoolului.
TOP 10 "LICORI"
1 ANGHINAREA (Cynara scolymus), numita in popor si "anghina" sau "angina", are un spectru larg de actiune, intre care si combaterea efectelor alcoolului. Infuzia din doua lingurite cu varf de planta la 300 ml de apa clocotita e buna atat inainte, cat si dupa betie.
2 MASLINELE VERZI STRIVITE (5-6 bucati) fierte impreuna cu 30 de grame de zahar intr-un litru de apa, timp de aproximativ 10 minute. Pentru efect optim, trebuie baut tot continutul rezultat.
3 TINCTURA DE PROPOLIS nu da gres. Picaturile se administreaza in etape: primele 30 se toarna pe o bucatica de paine sau pe un biscuit. Dupa administrare, se bea o cana de infuzie de rozmarin sau un ceai din fructe de padure, bogate in vitamina C. Dupa alte 15 minute, se mai ia inca o doza de 30 de picaturi.
4 CEAIUL VERDE (3 lingurite la 500 ml de apa) dres cu sucul unei lamai, un varf de cutit de sare iodata si o lingurita de miere.
5 DECOCTUL DE AFIN si coada-soricelului. Pentru prepararea lui se foloseste o cantitate de doua lingurite din fiecare planta la o cana de apa.
6 INFUZIA DE CIMBRISOR cu galbenele (cate o lingurita din fiecare la o cana de apa clocotita). Plantele au proprietatea de a actiona asupra ficatului, curatandu-l de toxine. In plus, determina repulsie fata de consumul de alcool, ceea ce le recomanda ca "aperitiv" la chefuri.
7 ZEAMA DE VARZA ACRA numita si "moare" stinge setea si potoleste greata 100%, fie ca-i bauta ca atare, fie ca-i inclusa in ciorbe. Tocmai de aceea, este la mare cautare de Sarbatori in toate casele.
8 MURATURILE simple sau asortate fac si ele mici minuni, alungand sezatia de greutate a stomacului.
9 SUPA DE PUI, usoara si hranitoare, restabileste cantitatile de nutrimente pe care organismul le-a pierdut in urma betiei. Atentie insa, pentru a n-o varsa, aceasta va fi consumata doar dupa ce greata a mai trecut.
10 MILKSHAKE-UL DE BANANE reprezinta o metoda foarte buna pentru a inlocui mineralele "spalate" de alcool. Se amesteca 1/2 cana de lapte cu o banana si doua lingurite de miere intr-un blender. Laptele si banana sunt surse generoase de potasiu, mineral raspunzator de mentinerea echilibrului apei in organism, iar mierea este bogata in fructoza.
SOMN, CAT INCAPE!
Chiar daca dupa o escapada cu multe grade in pahar, exista impresia ca dormi dus, tot mai multe dovezi demonstreaza contrariul. De fapt, din cauza deshidratarii, somnul este serios afectat. In consecinta, desi petrece mult timp la orizontala, dupa ce a baut, o persoana nu va reusi sa doarma profund si nu isi va putea lua cantitatea de somn necesara pentru a-si "incarca bateriiile". In plus, alcoolul relaxeaza muschii faringelui, favorizand "explozia" unor arii sforaitoare, care, se stie, contribuie la accentuarea starii de oboseala de peste noapte. Asadar, dupa ce, la trezire, rezolvi problema hidratarii, intoarcerea in pat, eventual dupa o scurta plimbare in aer liber, nu va face decat foarte bine.
DIN LUME ADUNATE
Mahmurii germani contraataca tulburarile de a doua zi cu hering marinat, italienii - cu espresso, evident, olandezii - cu bere, pe principiul cui pe cui se scoate, polonezii - cu castraveciori murati si zeama de la ei, americanii - cu suc de tomate si oua, mexicanii - cu creveti, japonezii - cu prune murate, iar rusii se snopesc in bataie cu maturi de mesteacan in baia cu abur.



Natalia Talmacec