Demi Moore bea ceai si slabeste

Pe langa multitudinea de operatii estetice pentru care Demi Moore este deja celebra, actrita bea nenumarate ceaiuri intre mese pentru a-si tine sub control pofta de mancare. De altfel, aproximativ 75 la suta din alimentele pe care le consuma Demi sunt produse raw - adica legume, fructe, nuci, sucuri proaspat stoarse, condimente si ierburi, totul proaspat si neprocesat. Actrita nu a renuntat
inca la oua si peste, dar le gateste ocazional, in niciun caz zi de zi. Si bea multe, multe ceaiuri.
CE AI DE FACUT?
Studiile au aratat ca aceasta este una dintre cele mai simple metode de slabit deoarece, pe langa faptul ca au efect laxativ, ceaiurile reusesc sa elimine excesul de apa si sa echilibreze si activitatea endocrina. Specialistii considera ca in cazul unui organism deshidratat senzatia de sete este confundata cu cea de foame, si atunci esti tentata sa mananci, chiar daca de fapt nu-ti este cu adevarat foame. Din pacate, surplusul de calorii se transforma in surplus de kilograme. Solutia? Trebuie sa te hidratezi constant, nu de alta, dar toate functiile organismului se regleaza in prezenta apei si cu cat bei mai multe lichide, cu atat mai repede va creste rata metabolismului, deci organismul tau va arde mai multe calorii.
In principiu, orice fel de ceai are efect de taiere a poftei de mancare si, implicit, te ajuta cu lupta impotriva kilogramelor in plus. Evident, mierea, zaharul, zaharina si laptele adaugat in ceai pentru a-i potenta gustul sunt strict interzise. Daca vrei insa sa mergi la sigur, alege sa bei ceaiuri cunoscute pentru proprietatile lor diuretice sau laxative si, la fel de important, ai grija de momentele in care le consumi - pe cele cu efect laxativ e preferabil sa le bei seara, inainte de culcare, deoarece au nevoie de aproape opt ore pentru procesare. Astfel, ele actioneaza in timpul noptii, iar efectul lor se va produce dimineata, atunci cand te trezesti. Ceaiurile depurative, pe de alta parte, sunt indicate in timpul zilei, inaintea meselor, pe stomacul gol, iar efectul lor este destul de rapid.
MACAR UNU PE ZI
Cele mai eficiente sunt ceaiul verde, cel negru, cel de fenicul, de urzica, de matase de porumb, de papadie, de macese si de lemn dulce. Ca sa nu te plictisesti de aceasta dieta, iti propun sa-ti faci o selectie de ceaiuri care-ti plac foarte mult si sa bei zilnic un decoct preparat din acestea.

Simona Macovei