ALIMENTATIE
Germenii - magicienii sanatatii
In timpul procesului de germinare a unei seminte, proprietatile ei se modifica exceptional. Profita de acest lucru!
citeste mai mult
Mic dejun de frumusete
Respectati mesele principale ale zilei! Nu este doar sloganul campaniei pentru un stil de viata sanatos, ar trebui sa fi e stilul tau de viata, pur si simplu! Sa incepem cu micul dejun... de frumusete
citeste mai mult
Sarbatori fara excese
Rude si apropiati se inghesuie in zilele de sarbatoare sa ne colinde si sa ciocneasca un pahar. Daca te asezi
de fiecare data la masa, sanatatea ta ar putea avea de suferit
citeste mai mult
Mancarea gatita inamicul sanatatii
Se spune ca ceea ce mancam, mai devreme sau mai tarziu, aia vom deveni. Cine gateste nesanatos sa nu se mire ca are probleme cu digestia
citeste mai mult
Regimul alimentar in diabet
Dieta e la fel de importanta ca tratamentul cu medicamente! Asta nu inseamna ca trebuie sa renunti complet la savoarea meselor de pana acum. Secretul sta in combinarea efi cienta a alimentelor!
citeste mai mult
Fa-ti un suc proaspat
Poate ca n-ai timp sa te gandesti prea des la starea ta de sanatate. Dar daca ai deprinde obiceiul sa-ti faca
macar un suc de fructe si legume pe zi, deja ai realiza un pas important!
citeste mai mult
Cod rosu abuzul de grasimi
Daca te numeri printre cei 50% dintre romanii adulti
care au probleme cu greutatea, inseamna ca pui in farfurie alimente cu prea multe grasimi
citeste mai mult