ANTRENEAZA-TE
Echitatia sportul nobililor
Presupune sa petreci timp, mult
timp, cu unul dintre cele mai
frumoase animale din lume, calul.
Un lucru benefic si pentru fizicul
tau, dar mai ales pentru starea
ta de spirit. Insa ca totul sa
fie perfect atunci cand vrei sa
calaresti, trebuie sa tii cont
de cateva reguli simple
citeste mai mult
Badmintonul jocul copilariei adorat de adulti
Bun pentru fizic, ideal pentru psihic.
De ce sa nu retraiesti magia zilelor copilariei?
citeste mai mult
Vasleste pentru un corp perfect
Implica toti muschii corpului si este mai solicitant decat orice alt sport cardio. Daca mai pui la socoteala si caloriile pe care le consuma, s-ar putea sa vrei sa te apuci de canotaj
citeste mai mult
Urca-te pe bicicleta
De fiecare data cand aud cuvantul bicicleta,
gandul imi zboara aproape imediat la hit-ul celor
de la Queen: Bicycle race. Ar trebui sa fi e
denumit ofi cial imnul biciclistilor din toata lumea,
pentru ca inspira o stare de bine egalata doar
de cea pe care o ai mergand pe bicicleta
citeste mai mult
Pilates pentru antrenarea muschilor
In urma cu cativa
ani, Pilates era
echivalat in Romania
cu cea mai fitoasa
metoda de a-ti
petrece timpul la
sala. Astazi este
privit ca un mod
de viata
citeste mai mult
Dansul pe cutie pentru picioare tinere si sexy
Efortul este mare,
febra musculara, la
fel. Dar picioarele
tale vor arata ca
sculptate in cateva
luni, daca te tii
de exercitii
citeste mai mult
Sa facem bosu
Poti sa spui de cate ori te duci fara tragere de inima la orele de aerobic, unde totul se desfasoara dupa acelasi tipar de ani in sir?
citeste mai mult