EXERCITII
Jos celulita
Apare pe dife rite parti ale corpului, dar in mod special in zona feselor si a coapselor. Este generata de lipsa
miscarii si de o alimentatie bogata in grasimi saturate,
produse de patiserie, carne sau dulciuri
citeste mai mult
Pregateste-ti muschii pentru efort
Stilul de viata sanatos implica, pe langa o alimentatie echilibrata, si efectuarea de exercitii fizice cel putin 30
de minute zilnic. Dintre care, 10 ar trebui sa fi e de incalzire
citeste mai mult
Exercitii pentru muschii fetei
FLORENTINA OPRIS, vedeta PrimaTV, stie ce rezultate spectaculoase pot avea gesturile mici
citeste mai mult
Exercitii antirid
Stii ca muschii isi pierd din fermitate daca nu ii soliciti constant! La fel se intampla si cu musculatura fetei. Pe langa crema pe care o folosesti, incearca si cateva exercitii speciale!
citeste mai mult
Sa incepem antrenamentul
FLORENTINA OPRIS, realizatoarea emisiunii Sport, dieta si o vedeta de la PrimaTV, se gandeste la sanatatea ta si te indeamna sa faci exercitii din metoda Pilates
citeste mai mult
Gata cu durerile de gat
De multe ori te plangi de dureri de spate si de gat, dar ai incercat vreodata ceva mai mult de un masaj? Plafar iti spune care sunt solutiile!
citeste mai mult
Exercitii pentru un gat superb
Realizatoarea emisiunilor Sport cu Florentina si Sport, Dieta si o Vedeta de la PrimaTV, Florentina Opris, iti ofera un program pentru musculatura gatului, care are rolul sa previna aparitia ridurilor si a durerilor in zona cervicala
citeste mai mult