Intarcarea marele hop

Alaptarea este o binecuvantare atat pentru copil, cat si pentru tine, ca mama. Va ofera amandurora o legatura mai presus de cuvinte si orice alta mangaiere. Cu toate acestea, e natural ca, la un moment dat, sa vrei sa-i pui capat. Depinde doar de tine, dar si de copil, bineinteles, cand se va produce aceasta mica despartire, care n-ar trebui, in niciun caz, dramatizata. Intarcareare prezinta o etapa normala in dezvoltarea copilului si trebuie tratata ca atare.
CARE-I MOMENTUL POTRIVIT?
Conform celor mai noi recomandari ale pediatrilor in domeniul alimentatiei copilului, varsta optima pentru intarcare este cea de 6 luni. Esti socata? Sunt convinsa ca esti, mai ales daca faci parte dintre cei care considera intarcarea echivalentul incetarii definitive a alaptarii copilului. De fapt, atunci cand incepi sa-i dai bebelusului sa manance altceva decat lapte matern inseamna ca il intarci. E bine sa astepti pana la 6 luni, intrucat de-abia atunci tractul digestiv al copiilor este pregatit pentru digestia si absorbtia altor alimente in afara de lapte. Desigur, sunt acceptate mici exceptii de la regula. Sunt cazuri cand diversificarea poate fi demarata mai devreme sau un pic mai tarziu. In ambele situatii, e bine sa ceri sfatul medicului care urmareste evolutia puiului tau.
SUB 20% DINTRE COPIII DIN TARA NOASTRA SUNT ALAPTATI EXCLUSIV LA SAN IN PRIMELE SASE LUNI DE VIATA
PAS CU PAS
Expertii te sfatuiesc sa nu intrerupi alaptarea brusc, pentru ca poate fi traumatizant. Copilul se va simti bulversat sau chiar abandonat. Cel mai intelept este ca atunci cand incepi diversificarea hranei sa scoti din schema o masa de supt. In felul acesta ii vei reduce frecventa alaptarii si il vei determina sa si manance data viitoare mai bine mancarea gatita, stiind ca nu i se mai ofera nimic. In plus, copilul se va simti mai confortabil, avand timp pentru a se obisnui cu schimbarea pe parcursul mai multor saptamani sau chiar luni. Din acest punct de vedere, Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda mentinerea alaptarii cat mai mult posibil, chiar si peste varsta de un an. Nu exista insa un termen exact pentru aceasta. Daca micutul accepta sanul si creste corespunzator, iar mama are timp si secretia lactata exista, renuntarea la alaptare poate sau, mai bine spus, trebuie amanata cat mai mult cu putinta.
FII ATENTA LA SEMNE
Majoritatea sugarilor incep sa dea semne ca au o nevoie mai redusa de a suge la san in jurul varstei de 10-12 luni. Ei se opresc din supt de cateva ori in timpul mesei si vor sa se joace. Aceasta este perioada propice pentru a-i mai scoate din meniu inca o masa de lapte matern. Cel mai usor, copiii renunta la masa de dimineata, cand, flamanzi dupa o noapte de somn, accepta fara prea multe probleme biberonul sau canuta cu lapte-formula de continuare. Poti merge mai departe cu intarcarea doar dupa ce te convingi ca puiul tau accepta un alt lapte decat al tau. Este posibil sa nu-i placa prima formula de inlocuire pe care i-o vei propune. Da-i ragaz sa se obisnuiasca. Daca o refuza constant, ofera-i alta marca de lapte. Si pentru tine va fi mai bine, cantitatea de lapte se va diminua treptat si nu vei risca sa te chinui cu sani angorjati sau chiar cu mastite.
CUM II ALEGI LAPTELE DE CONTINUARE
Laptele trebuie sa ramana un aliment de baza in meniul copilului mic. De aceea, dupa intarcare, va trebui sa-i asiguri cel putin 2 mese cu lapte: una dimineata si alta seara, la culcare, cantitatiile variind in functie de varsta. Dar ce fel de lapte e potrivit pentru puiul tau? Intr-o anumita privinta lucrurile sunt sigure: in niciun caz lapte de vaca! Pana la varsta de trei ani va trebui sa faci un efort financiar si sa-i iei o formula de lapte praf. Aceasta va fi aleasa in functie de varsta copilului. Daca cel mic are mai putin de 12 luni, el va primi un lapte cu o formula apropiata laptelui de mama, imbogatit cu adaos de fier. Oricum, nu-i o mare filosofie, producatorii de lapte praf inscriind pe cutie varsta pentru care a fost creat laptele.
DAR DE CE NU LAPTE DE VACA?
Motivul pentru care laptele integral de vaca nu este agreat in dieta micutilor se bazeaza pe continutul insuficient in vitaminele E, D, C, fier si acizi grasi esentiali, ce caracterizeaza acest tip de lapte. De asemenea, laptele de vaca are un continut excesiv de ridicat de sodiu si potasiu si contine de trei ori mai multe proteine decat laptele matern, ceea ce presupune o suprasolicitare a activitatii hepatice. Mai mult, carbohidratii sunt in cantitate mica, ceea ce impune suplimentarea cu zahar a dietei micutului, lucru ce ar putea creste riscul aparitiei obezitatii.




Natalia Talmacec