Bauturile carbogazoase light duc la accident vascular

La inceputul cercetarii, participantii au fost rugati sa precizeze cantitatea si tipul de bauturi carbogazoase dietetice pe care le consumau in fiecare zi. In functie de raspunsurile lor, voluntarii au fost grupati in sapte categorii - de la cei care nu consumau niciodata bauturi carbogazoase dietetice la cei care beau cu moderatie (de la una la sase doze pe saptamana) si pana la cei care beau zilnic (cel putin o doza pe zi). De-a lungul unei perioade de monitorizare de peste noua ani, in grupul voluntarilor au avut loc 559 de accidente vasculare, inclusiv atacuri cerebrale ischemice (provocate de un cheag de sange) si hemoragice (provocate de ruptura peretelui unui vas de sange), ceea ce a relevat riscul considerabil la care se expun marii consumatori de carbogazoase light. Autorii studiului au tinut cont de varsta, sexul si originea etnica a participantilor, ca si de alti factori importanti - fumatul, stilul de viata (activ sau sedentar), consumul de alcool si regimul alimentar.
RIDICHILE TE INVIOREAZA
Suculente si viu colorate se fac remarcate imediat in oferta de verdeturi a primaverii. Pune-le in farfurie cat mai des, caci aceste mici legume aduc mari beneficii.
1 Ajuta sistemul imunitar. Fiind o excelenta sursa de vitamine (C, B1, B2, B5, PP), caroten, zaharuri usor asimilabile, substante minerale (potasiu, calciu, fier, fosfor, magneziu, iod), ridichile sunt nepretuite in aceasta perioada a anului in care organismul isi reface fortele.
2 Trezesc apetitul, fiind deosebit de utile in caz de astenie si anemie. Efectul apartine fermentilor si acizilor organici din compozitie.
3 Imbunatatesc digestia. Uleiul volatil al ridichilor provoaca o excitatie a mucoasei tractului digestiv, prin aceasta stimuland secretia sucului gastric.
4 Sunt un bun laxativ. Datorita continutului important de celuloza, ridichile favorizeaza peristaltismul intestinal, prevenind si tratand constipatia.
5 Elimina calculii biliari. Pentru asta, timp de minimum trei saptamani, se administreaza de trei ori pe zi, inaintea meselor principale, un amestec din cinci linguri de suc de ridichi cu cinci linguri de suc de patrunjel.
6 Dizolva calculii renali. In acest scop, consuma zilnic 100 ml de suc de ridichi pe stomacul gol, cel putin trei saptamani.
7 Trateaza bronsita. Rezultate bune da siropul creat dintr-o jumatate de cana de suc de ridichi si o lingura de miere de albine, consumat dimineata, pe stomacul gol.
8 Nu ingrasa! Au un continut caloric scazut (numai 20 calorii la 100 de grame) si un aliat de nadejde al celor care vor sa tina o cura de slabire.
9 Alina durerea. In China sunt folosite intens in tratamentul durerilor de spate si a diverselor nevralgii. Practic, se dau pe razatoare si se aplica sub forma de cataplasme pe locul bolnav.
10 Amelioreaza artrita. Amesteca un sfert de cana de suc de ridichi cu trei sferturi de cana de suc de morcovi si bea doua cani pe zi, dimineata si seara inainte de masa. Pentru a fi eficienta, urmeaza cura minimum doua saptamani.