Stresul pe termen scurt afecteaza memoria

Cercetatorii californieni au descoperit ca substantele eliminate ca raspuns la o sursa acuta de stres pot afecta comunicarea dintre celulele creierului implicate in formarea si procesarea memoriei. Studii anterioare au scos la iveala faptul ca angajatii stresati prezinta cu 66% mai multe riscuri de a dezvolta o maladie cardiaca.
CULOAREA PIELII SPUNE CAT DE SEXY ESTI
Barbatii sunt mai atrasi de femeile cu tenul mai deschis, precum actrita Keira Knightley, in timp ce femeile prefera barbatii cu tenul mai inchis, precum George Clooney, arata un studiu al cercetatorilor de la Universitatea din Toronto, Canada. Explicatia, spun acestia, consta in faptul ca femeile cu obrazul luminos, in toate tipurile de rase, sunt vazute ca un ideal, pentru ca subconstientul le asociaza cu inocenta, puritatea, virginitatea, vulnerabilitatea si bunatatea. De cealalta parte, barbatii cu tenul masliniu se bucura de mai mult succes la femei, pentru ca sunt asociati, in mod inconstient, cu virilitatea, misterul si pericolul.
TOP 10 TINERETE FARA BATRANETE-N 10 PASI
1 Somnul. 6-8 ore de somn inseamna o piele frumoasa si sanatoasa, asa ca aveti grija la ce ora stingeti luminile.
2 Alimentatia. Reducerea cu 60% a cantitatii de mancare, in paralel cu mentinerea unui echilibru intre vitamine, minerale si nutrienti, contribuie la prelungirea vietii cu pana la 40%.
3 Sportul. Un set simplu de exercitii fizice ajuta la mentinerea siluetei, dar si la ridicarea moralului.
4 O viata activa. A fi mereu in miscare inseamna sa fugi de batranete.
5 Relaxarea. Invata sa te recreezi. Relaxarea muschilor confera seninatate chipului, respectiv frumusete si aspect mai tanar.
6 Buna-dispozitie. Emotiile pozitive imbunatatesc starea pielii si ne intineresc. Dimpotriva, cele negative ne fac sa aratam mai in varsta si mai putin placuti.
7 Automodelarea. Priveste-te cu ochi critic. Iti place ce vezi? Daca da - este extraordinar. Daca nu, fa o schimbare. Este foarte important
sa te placi, doar asa iti mentii prospetimea.
8 Relatiile de prietenie. Intalnirile cu prietenii, distractiile, vacantele impreuna – toate acestea ne prelungesc viata si, bineinteles, tineretea.
9 Detoxifierea. Este o operatiune vitala in ritmul vietii actuale. E bine sa o faci in fi ecare an.
10 Analize medicale complete. La fel ca masina, corpul uman are nevoie periodic de o revizie specializata. O boala descoperita la timp e mult mai usor de tratat.