22 martie ziua internationala a a apei

Daca spalati masina cu galeata si buretele in loc de furtun, veti economisi alti 600 de litri de apa. Faceti dus de 10 minute, in loc de baie in cada, si veti impiedica o risipa de 80 pana la 200 de litri de apa. Rationalizati consumul de apa la toaleta. Golirea unui rezervor de WC consta in folosirea a 10-15 litri la fiecare tragere a apei. Mentineti bazinul fara scurgeri, un astfel de incident poate conduce la irosirea a 146.000 de litri de apa pe an.
SEXUL, MENDICAMENT PENTRU INIMA
Activitatea sexuala are un efect pozitiv asupra sistemului cardiac, sustin cercetatorii de la Universitatea Majestatii Sale din Belfast. Acestia au monitorizat timp de zece ani evolutia starii de sanatate a 2500 de barbati cu varste cuprinse intre 45-59 de ani si au ajuns la concluzia ca subiectii care au avut trei sau chiar mai multe orgasme pe saptamana prezinta cu 50% mai putine riscuri de a muri din cauza unui atac de inima. Dat fiind rezultatul cercetarii, medicii ne recomanda sa facem dragoste de minim trei ori pe saptamana!
CARIERA SI VENITURILE DEPIND DE GREUTATEA LA NASTERE
Copiii nascuti cu o greutate de 2,5 kg sau mai putin sunt marcati pe viata de ghinion, sustin cercetatorii de la Universitatea Michigan (SUA). Inca de la varsta prescolara sanatatea lor prezinta primele semne de precaritate, imunitatea scazandu-le, de regula, cu pana la 30% fata de ceilalti copii. Nici mai tarziu, in timpul scolii, subponderalii la nastere nu dau dovada de indreptare, cei mai multi dintre ei fiind printre codasii clasei. La 30 de ani, riscul acestora de a avea probleme serioase de sanatate creste cu pana la 70 la suta. Cat priveste situatia materiala, nici aici nu stau pe roze, acestia inregistrand venituri de 10 ori mai mici, comparativ cu cei nascuti cu o greutate normala.
SI CREIERUL TAU ARE NEVOIE DE GIMNASTICA!
Activitatea fizica nu este doar pentru corp. Este si pentru creier! Autorii americani ai cartii Mentine-ti creierul viu explica faptul ca activitatile de rutina ne fac sa ne utilizam doar o parte infima din potentialul nostru cerebral. De aceea, modificand modul in care faci o sarcina - cum ar fi sa te speli pe dinti cu mana cu care nu esti obisnuita sa o faci - neuronii vor fi nevoiti sa se adapteze unui nou scenariu si acest lucru stimuleaza producerea de neurotrofine- importante in cresterea celulelor nervoase.