Silueta de tip mar predispune la astm

Cel putin acestea sunt concluziile unui studiu realizat pe un esantion de 14 000 de femei, de catre specialistii Universitatii din Carolina de Sud. Explicatia data de cercetatori a fost ca activitatea fizica poate scadea nivelul estrogenului si al progesteronului si ca tocmai nivelul prea mare al acestor hormoni stimuleaza celulele maligne ale sanului sa se inmulteasca.
Mersul pe jos reduce riscul de cancer la san
Femeile cu silueta de tip mar, cu talia ingrosata, prezinta un risc mai mare de a suferi de astm, chiar daca greutatea lor corporala este normala, arata cel mai recent studiu in materie, condus de cercetatorii Universitatii Berkeley din California. Acestia au analizat datele a 88 304 de femei si au descoperit o crestere de 40% a riscului de astm la femeile supraponderale. Spre surprinderea specialistilor, studiul a indicat si un risc de trei ori mai mare de astm la femeile cu o greutate corporala normala, dar cu o circumferinta a taliei de peste 88 cm.
Lamaia, hrana pentru frumusete
Calitatile curative ale acestui fruct sunt cunoscute de mii de ani, asa ca nu mai este o noutate pentru nimeni ca o lamaie este benefica pentru sanatate. Ceea ce nu stii inca, e ca lamaia are grija si de frumusetea ta!
1 TE SCAPA DE MATREATA. Maseaza pielea capului cu suc de lamaie diluat cu apa; intensifica circulatia sangelui si echilibreaza secretia de sebum.
2 INTARESTE SI ALBESTE UNGHIILE. Taie o lamaie in doua si infi ge unghiile in miezul fructului, pentru 10 minute.
3 INDEPARTEAZA PUNCTELE NEGRE. Cu un pansament, tamponeaza seara zonele cu probleme cu suc de lamaie. Lasa sa actioneze pana dimineata si repeta, pana cand dispar complet.
4 ATENUEAZA RIDURILE. Aplica pulpa de lamaie pe zonele ridate, timp de 10 minute, apoi clateste fata cu un ceai calmant. Ridurile superficiale dispar si pielea devine neteda.
5 TONIFICA EPIDERMA. Taie 10 lamai intr-un castron de sticla si toarna peste ele apa clocotita. Acopera si lasa preparatul sa infuzeze 2-3 ore. Stoarce bine lamaile, strecoara lichidul si toarna-l in apa de baie. Invioreaza si tonifi ca pielea, stimuleaza
circulatia sanguina si are efecte benefi ce asupra psihicului.
6 REDUCE CELULITA. Zilnic, pune in cada cu apa cateva picaturi de ulei volatil de lamaie (il poti obtine acasa, prin presarea cojilor de lamaie). In al doilea rand, consuma in fi ecare zi suc proaspat de la cel putin o lamaie.
7 CATIFELEAZA PIELEA ASPRA.Amesteca 15 picaturi de suc de lamaie cu o lingurita de miere. Aplica pe coate, genunchi si calcaie si lasa 10 minute.
8 CALMEAZA ACNEEA. De doua ori pe zi, sterge zona afectata cu o feliuta de lamaie, timp de 1-2 minute. Asteapta apoi un sfert de ora si clateste cu apa calduta.
9 COMBATE PETELE SI IRITATIA. Opareste o lamaie in apa clocotita, tai-o felii si aplica-le pe zonele afectate. Indeparteaza-le dupa 15 minute si clateste cu apa rece.