Miscarea in timpul sarcinii protejeaza copilul de obezitate

La finalul unui studiu efectuat pe un esantion de 84 de femei gravide, aflate la prima sarcina, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca cinci sedinte de exercitii pe bicicleta efectuate în fiecare saptamana au ca rezultat o reducere a greutatii medii a bebelusilor cu 141,7 grame. Desi aceasta diferenta pare destul de mica, ea este totusi suficienta pentru a scadea riscul de obezitate cu care se confrunta din ce in ce mai multi bebelusi, au declarat autorii studiului.
FETITELE SLABE, MAI EXPUSE RISCULUI DE CANCER MAMAR LA MATURITATE
Femeile care au avut o constitutie slaba la varsta de sapte ani se confrunta cu un risc crescut de declansare a cancerului mamar dupa ce vor ajunge la menopauza, avertizeaza un grup de medici coordonati de Jingmei Li, de la Karolinska Institutet din Suedia. Acestia au studiat legaturile dintre greutatea la nastere si tumori, pe un grup de 2.818 femei suferind de cancer mamar si pe un grup de 3.111 persoane sanatoase, si, dupa ce au comparat o serie de indicatori importanti, precum varsta, ciclul menstrual, indicele de masa corporala si densitatea sanilor, considerati factori de risc, au constatat ca fizicul puternic la varsta de sapte ani reprezinta un factor de protectie semnificativ impotriva cancerului de san la menopauza. Concluziile acestui studiu par paradoxale, avand in vedere ca oamenii de stiinta au afirmat anterior ca o greutate mare la nastere si obezitatea din timpul vietii adulte cresc riscul de aparitie a cancerului.
VISINELE ITI MERG LA INIMA
Daca surorile lor mai dulci, ciresele, stau mai bine pe tort, ele sunt perfecte pentru miezul placintelor, ruladelor si prajiturilor. Sunt racoritoare, zemoase si savuroase. Dincolo de gust insa, visinele detin o colectie intreaga de benefi cii pentru organism. Iata doar o parte dintre acestea:
1 Coboara nivelul colesterolului si al trigliceridelor, prevenind bolile cardiovasculare, dar si aparitia diabetului, arata rezultatele unui studiu efectuat in cadrul Universitatii Michigan (SUA). Datorita fibrelor alimentare din categoria pectinelor si antocianidinelor (substante cu proprietati antioxidante), ele impiedica depunerile de colesterol pe vasele sanguine si formarea cheagurilor de sange in artere, intaresc peretii vaselor, imbunatatesc ritmul cardiac si mentin constanta tensiunea arteriala.
2 Sunt de neinlocuit in curele de slabire, intrucat contin 85% - 90% apa si doar 30 de calorii/100 g. Studiul amintit mai sus arata ca persoanele care mananca in jur de un kilogram de visine zilnic impiedica depunerea grasimilor inestetice in jurul taliei.
3 Sunt un panaceu pentru bolile aparatului digestiv (constipatie, gastrite, atonie hepatica, colite de fermentatie si de putrefactie, hepatite cronice, litiaza biliara, dureri de stomac, gastroenterite).
4 Bogate in vitaminele B1, B2, B3, B6, B9, C si E, dar si minerale importante precum calciu, potasiu si fosfor, visinele combat anemia si intarzierea cresterii la copii.
5 Trateaza starile de ameteala, migrenele si durerile de cap. In acest scop, se aplica pe frunte o cataplasma din fructe zdrobite.
6 Siropul de visine este un bun remediu al afectiunilor respiratorii (tuse, gripa, stari febrile, faringite, bronsite, pleurezie).
7 Mastile din visine tonifica si decongestioneaza tenul; redau elasticitatea si combat semnele de imbatranire, pecinginea, pistruii si cuperoza; vindeca taieturile, plagile si crapaturile pielii.