Remedii naturale pentru constipatie

MARIANA MIHAILA, Inginer agronom, Doctorand in fiziologie vegetala, Director Tehnic al S.N. PLAFAR S.A.
In ciuda progresului stiintei si tehnologiei medicale, mai mult de jumatate din populatia tarilor civilizate sufera de constipatie, boala care afecteaza calitatea vietii. In cazul dumneavoastra, pe langa predispozitia genetica, si consumul indelungat al ceaiului de soc - care are o actiune diuretica si sudorifica - poate sa fi favorizat recuperarea excesiva a apei din continutul intestinului gros, fapt care a dus la un tranzit prea lent. Deoarece nu suferiti de o constipatie ocazionala, ar fi indicat sa va prezentati la medic, pentru a elimina eventualele cauze patologice. Va recomandam produsele pe baza de plante medicinale, realizate de S. N. Plafar S.A.: ceai Laxativ 2, ceai de coaja de crusin, ceai de iarba de cicoare, cimbru de cultura, coada-soricelului, traista- ciobanului, papadie, coada-calului, volbura, ceai verde si negru, ceai de radacina de lemn dulce si iarba de mare, ceai din flori de hibiscus, galbenele si fructe de armurariu. Produsele se prepara sub forma de infuzie, exceptie facand Ceaiul Laxativ 2 si cel de crusin, care se prepara sub forma de decoct, conform indicatiilor care insotesc produsele. Urmati o cura de maximum 10 zile cu un produs si faceti pauza de o saptamana. Alternati produsele si elimina ti-le pe cele la care organismul nu raspunde.
FOLOSITI PLANTE AROMATICE
Nu neglijati utilizarea in bucatarie a plantelor aromatice proaspete, majoritatea avand si valoare terapeutica: cimbru, busuioc, fenicul, coriandru, salvie, oregano, maghiran, care, datorita continutului in uleiuri volatile, bogate in p-cymen, au efect laxativ. Legumele si fructele proaspete o fera un ajutor substantial in aceasta problema, atat prin continutul in fibre, cat si prin aportul de sorbitol (cirese si piersici), acid vanilic (morcovi, hrean, conopida), benzyl-acetat (mere, piersici), sulf (ceapa, ananas, telina, hrean, sfecla de zahar, grapefruit, mandarine, portocale, capsune, tomate, mere, prune, mazare, piersici, vinete, spanac, cartofi), acid malic (pere si pepene galben).
70% DINTRE FEMEILE ADULTE SUFERA DE CONSTIPATIE, CONFORM UNUI STUDIU COMANDAT DE O FIRMA PRODUCATOARE DE LACTATE