Vino de hac greturilor

DR. LARISA IONESCU CALINESTI, Medic primar medicina interna, competenta apifitoterapie, Institutul National pentru Medicina Alternativa si Complementara
Deoarece senzatia de grea ta matinala este un simptom cu o etiologie variata, este absolut nece sara depistarea cauzei acesteia. Odata eliminata starea de graviditate, senzatia de greata matinala poate fi generata de afectiuni ale tractului digestiv (dismotilitate esofagiana, atonie gastrica, reflux gastroesofagian, gastrita, ulcer gastroduodenal), afectiuni hepatobiliare (dischinezie biliara, colecistita cronica, hepatopatii cronice), boli endocrino-metabolice (diabet zaharat, hiperinsulinism, hipotiroidism etc.), tulburari neurovegetative. Este important de precizat daca exista si un sindrom vertiginos, daca greata este calmata dupa ingestia de alimente sau este influentata de factori de stres, daca este legata de administrarea unor medicamente sau de factori hormonali. Faptul ca analizele de laborator pe care le-ati efectuat sunt in limite normale indica mai degraba o afectiune digestiva.
INTERDICTII SI INDICATII
Este necesar sa renuntati la stimulente cu cofeina, teofilina si nicotina care au efect emetizant, sa reduceti grasimile din alimentatie (in ideea unei afectiuni biliare), alcoolul sub orice forma. Sunt recomandate suplimentele cu vitamina B1 si B6, utile si in disgravidia de prim trimestru.
REMEDII NATURALE PERSONALIZATE
In principiu, daca este vorba de o gastrita sau de un ulcer duodenal, se urmareste protejarea mucoasei gastrice prin mucilagii (frunze si flori de nalba, frunze de patlagina) si plante antiinflamatoare si antispastice (flori de musetel, frunze de menta si melisa), la care se adauga carminative (fructe de fenicul, anason, chimion, coriandru). Daca este, insa, vorba de o tulburare de motilitate gastrica sau esofagiana, sunt indicate tonicele amare care stimuleaza peristaltismul, grabind evacuarea gastrica (radacina de gentiana, tintaura, obligeana). Rizomul de ghimbir (Zingiber officinalis), administrat sub forma de pulbere, comprimate sau infuzie, are, pe langa efectul tonic carminativ si antiinflamator al gingerolilor, un puternic efect antivomitiv comparabil cu al medicamentului metoclopramid, dovedit prin studii clinice in kinetoze si varsaturi postchimioterapie.
LEACUL DINAINTE DE SOMN
Seara la culcare puteti bea o infuzie de busuioc, musetel si frunze de zmeur, la care se adauga un varf de cutit de pulbere de ghimbir, combinatie de plante ce asigura atat protectia mucoaselor digestive, activarea peristaltismului si cresterea tonusului gastric, cat si reducerea reflexului de voma, prin interferarea receptorilor intestinali 5- HT3. De asemenea, inhalarea de ulei volatil de menta (2-3 picaturi pe o batista sau in lampa de aromoterapie) imediat dupa trezire are un efect antivomitiv instantaneu.