Alunga raceala rapid

Cand vine vorba de o simpla raceala, e pacat sa nu incerci mai intai solutiile cele mai simple. Fii atenta la primele simptome, si apoi nu mai sta pe ganduri, actioneaza! Boala se manifesta in principal prin dureri in gat, dureri de cap, tuse, stranut, nas infundat sau secretii nazale si, uneori, febra. Cel mai important lucru este sa iei masuri rapide. Plafar iti spune cum!

TERAPIA CU CEAIURI
Pe langa efectul benefic al substantelor care se gasesc in plante, ceaiurile te scapa de raceala si prin efectul lor diuretic. Prin transpiratie si diureza, se elimina mai repede toxinele. Infuziile din flori de soc, tei, busuioc, sunatoare, patlagina, menta, barba-popii, coada-soricelului, urzica, macese, coacaze negre, scoarta de salcie sunt deja consacrate. Efectul ceaiurilor este mai rapid daca adaugi si putina scortisoara si piper negru. Poti sa bei cate o cana de ceai din ora in ora sau o data la doua ore. Pentru tuse, incearca decoctul din radacina de ciubotica-cucului sau din coaja de salcie. Adauga o lingurita de planta la o cana cu apa si consuma apoi doua - trei cani de ceai cald pe zi. In loc de aspirina, incearca ceaiul de tei combinat cu miere si multa lamaie. Daca vrei sa scapi de durerea de gat si de tuse, decoctul de ceapa este o solutie recomandata. Chiar daca nu are un gust excelent, merita efortul de a-l bea, pentru ca este un remediu excelent! Fierbe doua cepe intregi in 500 de grame de apa timp de un sfert de ora. Se consuma cald, pe stomacul gol.

BAI CALDE
O baie fierbinte inainte de culcare poate face minuni. Dar stii care e procedura corecta? Daca alegi o baie la picioare, temperatura apei e indicat sa creasca progresiv. Pune-ti picioarele intr-un lighean cu apa calda, la o temperatura de aproximativ 350 C si adauga progresiv apa fierbinte, pana spre 400 C. Asteapta 10 -15 minute la temperatura finala, apoi sterge-te bine si pune-ti sosete groase de bumbac. Poti repeta procedura trei - patru zile la rand. Pentru o baie completa si eficienta, ai grija ca temperatura din aer sa fie de 18-210C, iar apa din cada sa ajunga la 35- 380C. Inainte sa intri in cada, adauga in apa un saculet de 150-200 grame de ace de pin sau o lingura de esenta. Ingredientele se gasesc la Plafar. Nu sta in apa fierbinte mai multe de 20 de minute, pentru ca e posibil sa ti se faca rau! Cand iesi din baie, baga-te direct in pat si nu te ridica timp de o ora, doua. Evita baile calde daca ai varice, infectii ale pielii sau tulburari de ritm cardiac.

MERGI LA FIX!
Sinusurile inflamate si nasul infundat se trateaza daca aplici pe frunte si la radacina nasului o cataplasma cu hrean ras, invelit intr-un tifon. Mentine compresa intre cinci si 30 de minute. Aplica o data sau de doua ori pe zi, timp de cinci zile. Atentie! Daca ai pielea foarte sensibila, e posibil sa apara iritatii locale. Pentru dureri in gat, rade pe razatoare un cartof crud si inveleste amestecul intr-un tifon. Aplica in jurul gatului inainte sa mergi la culcare si lasa sa actioneze pana dimineata. Repeta si a doua zi.
30 DE MINUTE DE MERS PE JOS TE FERESC DE RACEALA, ZIC CERCETATORII AMERICANI.




Georgiana Oprea