Cum te feresti de viroze

Peste 90% dintre virozele respiratorii nu raspund la tratamentele cu antibiotic, acestea fi ind indicate numai daca virusul provoaca o suprainfectie, cum ar fi o sinuzita acuta sau o tuse productiva Virozele sunt boli infectioase provocate de virusi de intensitate medie. Manifestarile pot fi diverse, mai ales ca in fiecare an apar noi tulpini de virus. Cele mai raspandite sunt virozele respiratorii. Apar mai ales in sezonul rece, favorizate de frig, umezeala, variatii mari de temperatura de la interior la exterior si sensibilitatea cailor respiratorii superioare. Unele boli cronice, cum ar fi diabetul, cardiopatiile, hipertensiunea, afectiunile pulmonare sau lipsa de minerale si vitamine, pot creste riscul unei imbolnaviri. Virozele se manifesta printr-o stare generala proasta, dureri de cap usoare, rinoree, durere in gat, dureri musculare si articulare, febra. E de ajuns un simplu stranut sau contact apropiat cu o persoana bolnava ca sa iei o viroza. In afara de virozele respiratorii, virozele pulmonare sunt o alta forma de afectiune specifica iernii. Boala duce la sinuzite frontale sau maxilare, amigdalite, traheo-bronsite sau pneumonii interstitiale si este extrem de periculoasa pentru cei care sufera de alte boli cronice asociate. Simptomele sunt, in acest caz, mai severe: fe bra de 40 grade C, oboseala extrema, du reri musculare puternice, tuse severa si prelungita.
LEACURI NATURALE:
INFUZIA DIN FLORI DE TEI. Este un bun antiinflamator al cailor respiratorii superioare. De asemenea, are efect emolient si expectorant. Se prepara dintr-o lingura de flori uscate la 150 ml de apa fiarta. Adauga miere si cateva picaturi de lamaie.
CEAI DIN FRUNZE DE PATLAGINA SI MUGURI DE PIN. Este antiseptic si ajuta la decongestionarea cailor respiratorii.
CEAIUL DE URZICA, radacina de iarba mare si ciubotica-cucului. Calmeaza tusea si te ajuta sa expectorezi mai usor. Bea cate doua- trei cani pe zi, indulcit cu miere de albine.
SIROPUL DE RIDICHE NEAGRA. Stimuleaza sistemul imunitar, calmeaza tusea si caile respiratorii iritate. Se taie ridichea in jumatate si in fiecare parte se face o scobitura cu cutitul. Se umple golul cu zahar sau miere si se lasa 6 ore. Consuma siropul astfel obtinut si repeta tratamentul doua-trei zile la rand.
SUCUL DIN CEAPA. Se consuma zilnic doua-trei linguri de suc obtinut din ceapa coapta la cuptor. Are efect calmant si expectorant.
PASTA DIN RADACINA DE HREAN. Se prepara din radacina de hrean rasa, amestecata cu miere, in cantitati egale. Are efect de tonifiere generala a organismului si protejare impotriva virozelor.
ALOE VERA CU MIERE. Se amesteca 2 linguri de praf de aloe cu 2 linguri de miere. Consuma pasta obtinuta pe parcursul unei zile si continua tratamentul timp de 3-4 saptamani. O alta varianta este tinctura de aloe. Se prepara din 50 g de praf de aloe care se pune la macerat in 250 ml de alcool de 70 de grade, timp de 15 zile. Agita sticla de cateva ori pe zi in acest interval. Filtreaza tinctura si pastreaz-o la rece, in sticlute mici. Ia 10 picaturi, de 3 ori pe zi, timp de o luna. Dupa o pauza de 30 de zile, poti repeta tratamentul.
DECOCT DIN RADACINA DE TATANEASA. Are efect emolient si expectorant, proprietati potentate in amestec cu patlagina, tei sau nalba. Se consuma 2-3 cani pe zi, sub forma de decoct sau infuzie.
ALTE MASURI CARE ITI SALVEAZA SANATATEA
SPALA-TE PE MAINI de cate ori ai ocazia.
ODIHNESTE-TE SUFICIENT si mananca sanatos pentru a-ti intari imunitatea.
CONSUMA ALIMENTE USOARE, cat mai naturale. Organismul trebuie sa-si concentreze fortele pentru a lupta impotriva virusilor, nu sa digere mancarea.
PASTREAZA CAMERA CALDA, dar nu o supraincalzi. Daca aerul este uscat, foloseste un vaporizator. Reduce congestia nazala si atenueaza tusea.
CURATA SI DEZINFECTEAZA VESELA, daca unul dintre membrii familiei are o viroza.
EVITA ALCOOLUL, COFEINA SI FUMATUL. Toate trei contribuie la deshidratarea corpului si, prin urmare, la agravarea simptomelor.
ANTIBIOTICELE nu sunt utile in tratamentul virozelor. Se folosesc doar in cazul in care apar complicatii, precum o infectie bacteriana. Chiar si asa trebuie administrate numai la recomandarea medicului.
BEA CAT MAI MULTE LICHIDE. Apa, sucurile naturale, ceaiurile calde cu miere si lamaie sunt recomandate pentru o hidratare eficienta.
Georgiana Oprea