VITAMINE & MINERALE
Tine batranetea departe
Seleniul e un mineral caruia de cele mai multe ori nu i se acorda importanta cuvenita. Beneficiile pe care le
aduce organismului sunt uriase: previne formarea
celulelor canceroase, incetineste procesul de imbatranire si curata organismul de substante toxice
citeste mai mult
Acidul folic bun pentru beb dar si pentru tine
De fi ecare data cand o prietena anunta ca se pregateste sa fi e mamica, celelalte amice, deja mame, sareau cu intrebarea: ai inceput sa iei acid folic?
citeste mai mult
Cromul nu te lasa sa te ingrasi
Traiesti cu senzatia ca nu te saturi niciodata? Ti-e mereu pofta de dulciuri? E foarte posibil ca toate aceste probleme sa dispara odata ce incepi sa consumi alimente bogate in crom
citeste mai mult
Tu ce stii despre iod
Specialistii l-au numit materia prima pentru tiroida si exista, in intreaga lume, peste un miliard de persoane care sufera din cauza tulburarilor produse de lipsa iodului din alimentatie
citeste mai mult
Vitamina frumusetii si a fertilitatii
Probabil ca fiecare dintre noi are o prietena cu un ten absolut perfect. Nu stiu cum e cu amicele voastre, dar a mea mi-a marturisit ca are un secret cosmetic - foloseste, o data la cateva saptamani, o masca cu vitamina E!
citeste mai mult
Fluor pentru dinti sanatosi
Chiar daca nu este vital pentru buna functionare a organismului, fluorul are un rol important in mentinerea sanatatii dintilor si a tesuturilor dure.
citeste mai mult
De ce avem nevoie de vitamina K
Este cea mai tanara dintre vitamine si probabil ca acesta este si motivul pentru care, multa vreme, putini oameni de stiinta au fost dispusi sa-i acorde importanta cuvenita. Multa vreme s-a crezut ca singura proprietate a acestei vitamine este de a ajuta la coagularea sangelui
citeste mai mult